Tiché sebezničení
Ilustrace: Jan Urant

Tiché sebezničení

Proč toužíme po uznání hlavně od těch, kteří o nás nestojí?

1.0x
0:00 12:42
Petra Jonášová

Petra Jonášová
Psychoterapeutka

23. 6. 2025

Někteří lidé jako by říkali: „Na mně nezáleží, ty jsi důležitější.“ Málokdy si udělají volný čas pro sebe, většinou pořád něco MUSEJÍ. Jejich životy jsou zaměřeny jen na plnění úkolů a povinností. Mají pocit, že musí být užiteční, zábavu si nemohou dovolit. Když se jim od těch, ke kterým vzhlížejí, něco nelíbí, většinou si to nechají líbit, přitakávají a přizpůsobují se. Snaží se sami sebe předělávat k obrazu těch, kteří je odmítají. Na podvědomé úrovni doufají, že když se změní, bude je okolí milovat a vše už bude v pořádku. Současně ale mnohdy přehlížejí právě ty své blízké, kteří je mají upřímně rádi.

Velmi čtivě a citlivě tento mechanismus popisuje Heinz-Peter Röhr v knize Nedostatečný pocit vlastní sebehodnoty. Sebedestrukce představuje mechanismus, kterým člověk vědomě nebo nevědomě sabotuje své vlastní štěstí, úspěch nebo zdraví. Projevuje se to například fyzickým poškozováním, závislostmi, sníženou sebehodnotou, která dotyčného vede k tomu, že zůstává v nezdravých vztazích nebo se vyhýbá příležitostem ke zlepšení své situace.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak si koupit čas
Jak si koupit čas

Zodpovědný dospělák by si měl občas zajít „za školu“.

8 min

Houpačka mysli
Houpačka mysli

Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?

8 min

Co když to tak zůstane?
Co když to tak zůstane?

Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.

15 min

Opakovaná nevěra
Opakovaná nevěra

Jít dál už jste jednou zkusili. A jste zase tam, kde jste byli.

11 min

Kdo chce žít věčně?
Kdo chce žít věčně?

Uměli bychom roky navíc dobře prožít, nebo máme jen strach ze slabosti a zániku?

10 min

23. 6. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.