Ilustrace: Jan Urant

Trochu soucitu

Sami k sobě jsme obvykle mnohem tvrdší než k ostatním. Zkusme to změnit.

14:24
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

11. 12. 2023

Každý den řešíme tisíc malých věcí. Tisíc malých těžkostí. A mnohdy nemáme možnost, abychom je zpracovali, ventilovali, natožpak vyřešili či zahojili. Každý den se mnoho lidí budí s myšlenkou: „Co se zase stane? S čím se budu muset vypořádat? Co všechno budu muset řešit?“ Protože, nebudeme si lhát do kapsy, život náročný je. A to píše člověk, kterému někteří přátelé přezdívají Radovan – za vším prostě, možná trochu díky výchově, genům a vesmíru, vidím to dobré. Jenže stejně tak vidím (a někdy prožívám), že během dne nás potká mnoho výzev, zádrhelů, nepříjemností, někdy i neoprávněné kritiky, konfliktů, nepříjemných situací.

A všechny tyto zádrhele mohou být skutečnými drobnostmi. Zapomenuté klíče, nečekaně dlouhá cesta do práce, naštvaný kolega, jeden nepříjemný telefonát. Náročné jednání s úřady, nečekaná komplikace s vyzvednutím dětí, neplánovaný výdaj, návštěva doktora, nepříjemná prodavačka… Výčet náročných maličkostí by spolkl celý článek, představu nejspíš máte.

Články k poslechu

Síla duše

Co nám umožňuje odpoutat se od těžkostí, které nás potkaly, a znovu vzlétnout?

15 min

Vyhasínání

Láska definitivně končí teprve ve chvíli, kdy se dokážeme vzdát i své bolesti.

10 min

Deštník proti strachu

Panická ataka člověka nezabije, přesto nezaškodí naučit se jí předcházet.

13 min

Nikde nezapadám

Rodíme se s jedinečnou kombinací nadání a nesnesitelnosti. Jak najít své místo?

14 min

Zažívat, růst, odpočívat

Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?

11 min

11. 12. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.