Čím více toho ve svém životě dělám, tím víc vnímám potřebu se pravidelně zastavit a na chvíli z toho shonu vystoupit. Stále víc si totiž uvědomuji, že je důležité odpočinek neodkládat na „až bude lépe“ a snažit se přetrpět náročný týden nebo měsíc, protože klidný týden většinou jen tak nepřijde. Pečovat sám o sebe je dovednost, kterou stojí za to rozvíjet.
Abychom lépe pochopili svůj přístup k odpočinku, je dobré vědět, jak k němu přistupovali naši rodiče. A jak to bylo u mě? U nás doma se o odpočinku příliš nemluvilo. Vzpomínám si na moji mamku, která často někde poletovala, jelikož „pořád je co dělat”, a taťku, který rozvíjel rodinné podnikání.