Útěk před sebou
Ilustrace: Jan Urant

Útěk před sebou

I chvályhodná a v jádru žádoucí činnost se může stát závislostí.

1.0x
0:00 19:11
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

4. 4. 2022

Pojem závislost má mnoho z nás svázaných s alkoholem, cigaretami či jinými drogami – s něčím prokazatelně škodlivým. S látkami, které zatemňují naši mysl, otupují smysly a ničí tělo. Společně se ale dnes podíváme na závislosti, které jsou do jisté míry pozitivní, podporované a žádané. Pohyb. Práce. Zdravé stravování. Sociální sítě. Když nám to jde, jsme v něčem šikovní, efektivní, zkušení a znalí, může nám okolí projevovat úctu, obdiv a respekt. Velebit naše schopnosti a závidět, že jsme lepší než oni. Blízcí lidé mohou zcela nevědomky podporovat velmi destruktivní závislost, aniž by to tušili. V dobré víře, že nás jen chválí a oceňují.

Mohou to být případy, kdy držíme tréninkový plán, hubneme a jíme zdravě – možná až příliš. Kdy máme desítky tisíc followerů a na sociálních sítích trávíme každou minutu svého času. Kdy žijeme svou prací a neustále si nastavujeme nové cíle, projekty, vize. Kdy dosahujeme jednoho úspěchu za druhým a stáváme se na ocenění závislými.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

Soucit zlepšuje život
Soucit zlepšuje život

Začněme ho praktikovat při pohledu do zrcadla.

12 min

Jak si koupit čas
Jak si koupit čas

Zodpovědný dospělák by si měl občas zajít „za školu“.

8 min

Houpačka mysli
Houpačka mysli

Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?

8 min

Co když to tak zůstane?
Co když to tak zůstane?

Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.

15 min

4. 4. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.