Nový audiobook: Tohle je štěstí
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Ilustrace: Felicia Forte

Už se jen hádáme

Partner má právo vědět, co se ve vás děje. Dáváte mu tak šanci se na vztahu podílet.

21:49
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

17. 5. 2021

Ty mě vůbec neposloucháš! Ty mi nikdy s ničím nepomůžeš! Zase jsi neuklidil nádobí! Ty se mě vůbec nesnažíš pochopit! Nechápu, jak můžeš takhle trávit čas! Ty jsi ještě neuvařila večeři? Co celý den děláš, prosím tě? Proč mě nikdy nepodpoříš? Proč chodíš vždycky tak pozdě? Ty jsi ještě nenakoupila? Nechápu, co máš zase za náladu!

Zní vám tyto věty povědomě? Slýcháte je? Říká vám je partner? Pokud ano, velmi pravděpodobně vás rozčilují stejně jako mnoho jiných lidí. Zvlášť když slyšíte tón, kterým jsou proneseny: obviňující, urážející, úkolující, útočný. A hlavně častokrát vyvolávající hádku. Pár slov, které mají sílu v nás vzbudit vlnu emocí od vzteku po lítost, smutek i strach. Stačí tón partnerova hlasu a začíná konflikt, hádka, na jejímž konci bychom ideálně měli situaci vyřešit. Nejlépe kompromisem výhodným pro obě strany.

Už když tato slova píši, tuším, že mnoho z vás se jen ironicky pousměje. V partnerství se častokrát děje pravý opak. Hádky se opakují na stejná témata, vytahují se zbytečnosti nebo minulost. Zůstává pachuť prohry, kdy víme, že omluvit se musí druhá strana. O věcech se nemluví a nechávají se vyhnít. Častokrát se hádáme mlčky, pasivní agresí. Někteří nemají spory rádi, a tak v duchu trpí a zuří. Otevřený konflikt je ale na spadnutí.

Ráda bych na úvod zmínila důležitou věc, a to, že konflikt či hádka ve vztahu je zcela normální. Je v pořádku si čas od času uvědomit, že nejsme spokojeni se stávající situací a že potřebujeme nastavit nová pravidla hry. Už se nám nelíbí, jaký stylem se ostatní členové domácnosti podílejí na domácích pracích nebo že partner chodí příliš pozdě domů z práce, že přistupuje jinak k výchově dětí, že nechává nepořádek v koupelně, že nemáme žádný čas pro sebe, že se cítíme odstrčení na poslední místo a tak dále.

Můžeme cítit potřebu se vymezit, sdělit druhému, že je něco, co nám vadí, co se nám nelíbí. Nicméně když se rozhodneme pozměnit svoje hranice, zcela jistě se dotkneme hranic těch druhých. Pokud ze sebe sejmeme některé povinnosti, nejspíše budeme chtít, aby je vykonal někdo jiný. Budeme vznášet požadavky, komentáře, prosby, aby se stala změna. Aby partner či partnerka začali dělat něco jinak. To se ne vždy musí setkat s pochopením.

Pokračování článku je pouze pro předplatitele s plným přístupem. Chcete-li pokračovat ve čtení, pořiďte si předplatné.

Máte koupené předplatné? Přihlašte se.

Půlroční předplatné

1200 Kč

Měsíčně to je 200 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na půl roku ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Roční předplatné

1600 Kč

Měsíčně to je 133 Kč

Koupit jako dárek
  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna

Přístup ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali.

Dvouleté předplatné

2500 Kč

Měsíčně to je 104 Kč

Koupit jako dárek

Přístup na dva roky ke všemu, co jsme kdy pro předplatitele udělali, výhodněji.

  • články pro předplatitele
  • audio verze článků
  • videa pro předplatitele
  • přístup do archivu
  • přístup do Učebny
  • online poradna
Zaplatit můžete platební kartou nebo bankovním převodem v korunách nebo v eurech.
Jan Majer
Jan Majer
vydavatel, šéfredaktor
Jan Smetánka
Jan Smetánka
vydavatel, manažer
„Staňte se součástí Psychologie.cz a využívejte celý web. Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.“

Řekli o nás

Kamila Thiele

Kamila Thiele

Psycholožka

Myslím si, že na Psychologii.cz dostane čtenář daleko víc, než pro co si tam původně šel. Jedinečná je i v kultivovanosti diskuzí.

Pavel Špatenka

Pavel Špatenka

Terapeut

Jak málo člověk ví o sobě samém. Jak málo se ve veřejném prostoru mluví o tom, co se v nás lidech odehrává. Čím více se doba vyhrocuje, tím spíše se snaží člověk porozumět tomu, co se to děje. Chce pochopit proč lidé jednají tak, jak jednají, chce vědět proč se věci dějí právě tak, jak se dějí. Chceme vědět, proč se tolik odcizujeme jeden druhému navzájem. Chceme být blíže jeden druhému a přitom nejsme blízko ani sami sobě. Proto vítám každý prostor, kde se o takových věcech může mluvit. O to více, pokud je otevřený, kultivovaný a nechává čtenářům prostor pro vlastní úsudek. Psychologie.cz taková je. Roste spolu s námi.

Zuzana Daňková

Zuzana Daňková

Publicistka

Psychologie.cz je jednoznačně nejkvalitnější a nejzajímavější internetový portál o psychologii v českém prostředí. Sdružuje velké množství kvalitních autorů, kteří dokáží zasvěceně a zároveň svěže psát o mnoha oblastech psychologického výzkumu i o osobních zkušenostech. Každý tu najde to své: poslední psychologické výzkumy i praktickou pomoc, jak lépe porozumět sobě a druhým.

Koupit předplatné

Pokud si nejste jisti, můžete se podívat na seznam videí a článků, které předplatné nabízí.