Úzkost je chytrá
Ilustrace: Ale Casanova

Úzkost je chytrá

Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.

1.0x
0:00 13:15
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

20. 9. 2023

Jak už jsem mnohokrát psala, pocházím z rodiny, kde všichni výborně uměli malovat čerty na zeď, a sama vystřihnu pekelnou fresku během chvilky i poslepu – přesně vím, co všechno by se mohlo stát a pokazit. Pozitivním aspektem takového přístupu je moje extrémní opatrnost. Od některých kamarádek hopkajících většinu času radostně světem a občas ztrácejících nejen klíče a úspory, ale také ideály, si často vyslechnu: „Ty se máš, ty máš tak klidnej život!“ Vlastně reálně mám, ale přesto odhaduji, že jsem ve srovnání s nimi za život určitě vyplavila trojnásobné množství stresových hormonů. Opravdový klid totiž nezažívám ani na dece u rybníka – radary pořád v pohotovosti, peněženku i doklady na dohled. Prostě vždycky je něco za něco!

Knihu švédského psychiatra Anderse Hansena Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře jsem si pořídila v naději, že v ní najdu odpověď zejména na extrémní nárůst psychických poruch v posledních desetiletích. Ale kromě toho jsem objevila další důvod k sebepřijetí. Autor totiž zkoumá, proč lidské neurologické nastavení v moderním světě tak často trpí. Takže jsem prostě pořád lovkyně a sběračka!

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

20. 9. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.