Ilustrace: Ale Casanova

Úzkost je chytrá

Pomáhá nám vyhnout se nebezpečí. Nestyďme se za ni – udělejme si z ní spojence.

13:15
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

20. 9. 2023

Jak už jsem mnohokrát psala, pocházím z rodiny, kde všichni výborně uměli malovat čerty na zeď, a sama vystřihnu pekelnou fresku během chvilky i poslepu – přesně vím, co všechno by se mohlo stát a pokazit. Pozitivním aspektem takového přístupu je moje extrémní opatrnost. Od některých kamarádek hopkajících většinu času radostně světem a občas ztrácejících nejen klíče a úspory, ale také ideály, si často vyslechnu: „Ty se máš, ty máš tak klidnej život!“ Vlastně reálně mám, ale přesto odhaduji, že jsem ve srovnání s nimi za život určitě vyplavila trojnásobné množství stresových hormonů. Opravdový klid totiž nezažívám ani na dece u rybníka – radary pořád v pohotovosti, peněženku i doklady na dohled. Prostě vždycky je něco za něco!

Knihu švédského psychiatra Anderse Hansena Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře jsem si pořídila v naději, že v ní najdu odpověď zejména na extrémní nárůst psychických poruch v posledních desetiletích. Ale kromě toho jsem objevila další důvod k sebepřijetí. Autor totiž zkoumá, proč lidské neurologické nastavení v moderním světě tak často trpí. Takže jsem prostě pořád lovkyně a sběračka!

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sám sobě sabotérem

Někdy si největší klacky pod nohy házíme my sami. Proč to děláme?

11 min

Denní snění

Mysl se někdy zatoulá. Je opravdu takový problém, když nejsme produktivní?

7 min

Síla vcítění

Empatie může být lékem pro obě strany, když ji užíváme moudře.

14 min

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7 min

Láska jako bezpečné pouto

Láska není jen emoce, ale hluboká potřeba bezpečného spojení.

13 min

20. 9. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.