V čem si rozumíme

Chcete zlepšit své vztahy s partnerem nebo v rodině? Nezaměřujte se na problémy.

14:32
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

21. 9. 2022

Když mluvíme o vztazích, často řešíme věci, které nefungují. Probíráme situace, kdy to mezi námi skřípe, vlastnosti, které nám vadí..., a to mnohdy velmi intenzivně. Trávíme hodiny v myšlenkách na to, co nás trápí – jako bychom byli naučení všímat si hlavně toho negativního. V tomto článku si dovolím opak. Budu psát o věcech, které si můžeme s druhými hýčkat a pěstovat. Kdy je nám hezky? Kdy jsme spolu na jedné vlně? Kdy jsme si blízko? Kdy si přejeme být vedle sebe?

Představitelé takzvané terapie zaměřené na řešení Insoo Kim Berg a Steve de Shazer říkají, že není někdy potřeba příliš se zabývat minulostí, rozebírat každou bolestnou vzpomínku, vyčítat sobě nebo druhým příkoří, která již nemůžeme změnit. Dle jejich názoru se pozitivní změna děje sama, bez ohledu na minulost.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Když pozitivita nestačí

Dívejme se otevřeně na všechny stránky života. I skrze zklamání můžeme růst.

10 min

Žízeň po lásce

Po vztahu toužíte, ale jako byste všechny odháněli? Začněte naslouchat svému srdci.

7 min

Lidé jsou dobří

Co objevíme, když se rozhodneme nezištně pomáhat druhým?

14 min

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

21. 9. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.