V čem si rozumíme

Chcete zlepšit své vztahy s partnerem nebo v rodině? Nezaměřujte se na problémy.

14:32
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

21. 9. 2022

Když mluvíme o vztazích, často řešíme věci, které nefungují. Probíráme situace, kdy to mezi námi skřípe, vlastnosti, které nám vadí..., a to mnohdy velmi intenzivně. Trávíme hodiny v myšlenkách na to, co nás trápí – jako bychom byli naučení všímat si hlavně toho negativního. V tomto článku si dovolím opak. Budu psát o věcech, které si můžeme s druhými hýčkat a pěstovat. Kdy je nám hezky? Kdy jsme spolu na jedné vlně? Kdy jsme si blízko? Kdy si přejeme být vedle sebe?

Představitelé takzvané terapie zaměřené na řešení Insoo Kim Berg a Steve de Shazer říkají, že není někdy potřeba příliš se zabývat minulostí, rozebírat každou bolestnou vzpomínku, vyčítat sobě nebo druhým příkoří, která již nemůžeme změnit. Dle jejich názoru se pozitivní změna děje sama, bez ohledu na minulost.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Kdy je hraní problém

Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.

12 min

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

Odmítnutí jako dar

Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.

8 min

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

12 min

Smutek dospívání

Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.

9 min

21. 9. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.