V čem si rozumíme

Chcete zlepšit své vztahy s partnerem nebo v rodině? Nezaměřujte se na problémy.

14:32
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

21. 9. 2022

Když mluvíme o vztazích, často řešíme věci, které nefungují. Probíráme situace, kdy to mezi námi skřípe, vlastnosti, které nám vadí..., a to mnohdy velmi intenzivně. Trávíme hodiny v myšlenkách na to, co nás trápí – jako bychom byli naučení všímat si hlavně toho negativního. V tomto článku si dovolím opak. Budu psát o věcech, které si můžeme s druhými hýčkat a pěstovat. Kdy je nám hezky? Kdy jsme spolu na jedné vlně? Kdy jsme si blízko? Kdy si přejeme být vedle sebe?

Představitelé takzvané terapie zaměřené na řešení Insoo Kim Berg a Steve de Shazer říkají, že není někdy potřeba příliš se zabývat minulostí, rozebírat každou bolestnou vzpomínku, vyčítat sobě nebo druhým příkoří, která již nemůžeme změnit. Dle jejich názoru se pozitivní změna děje sama, bez ohledu na minulost.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

21. 9. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.