Přehrát
Lenka Suchá:
Lenka Suchá:
Jak zachovat klid
Emoce k životu patří. Když jim rozumíme, mohou nám být oporou – ne každodenní přítěží a překážkou. A dobrá zpráva je, že v tom není žádná magie: i naše emoční prožívání má svoje pravidla. Když je poznáme, dokážeme si udržet klid i v momentech, které nás dřív rozhodily.
V praktickém workshopu se s psychoterapeutkou Lenkou Suchou podíváme na to, co se v nás vlastně děje, když reagujeme „přes čáru“. Pomůže vám lépe porozumět vlastnímu vnitřnímu světu, naučit se regulovat emoce s větší lehkostí a získat odvahu naslouchat tomu, co se ve vás „ozývá“.
Životní okolnosti vždycky ovládat nemůžeme. Ale sebe ano. A právě to otevírá cestu k větší odolnosti i spokojenosti.
Natočeno 10. září 2025 v pražském kině Přítomnost.
Další videa
9 min
Tomáš Rektor vysvětluje, proč věří klientům, ale nemůže věřit jejich příběhům.
1h 32m
Pozornost máme nastavenou na to, co nás trápí. Co se stane, když ji obrátíme k tomu, co nás povznáší?
1h 34m
Co o sobě víte, pokud jde o navazování vztahů? Přednáška Markéty Šetinové.
1h 58m
Jak člověk s narcistní poruchou přemýšlí sám o sobě? A co vidí, když se dívá na druhé?
1h 15m
Co to znamená, když se ve vztahu nudíte? Odpověď Honzy Vojtka vás možná překvapí.