Přehrát
Lenka Suchá:
Lenka Suchá:
Jak zachovat klid
Emoce k životu patří. Když jim rozumíme, mohou nám být oporou – ne každodenní přítěží a překážkou. A dobrá zpráva je, že v tom není žádná magie: i naše emoční prožívání má svoje pravidla. Když je poznáme, dokážeme si udržet klid i v momentech, které nás dřív rozhodily.
V praktickém workshopu se s psychoterapeutkou Lenkou Suchou podíváme na to, co se v nás vlastně děje, když reagujeme „přes čáru“. Pomůže vám lépe porozumět vlastnímu vnitřnímu světu, naučit se regulovat emoce s větší lehkostí a získat odvahu naslouchat tomu, co se ve vás „ozývá“.
Životní okolnosti vždycky ovládat nemůžeme. Ale sebe ano. A právě to otevírá cestu k větší odolnosti i spokojenosti.
Natočeno 10. září 2025 v pražském kině Přítomnost.
Další videa
30 min
Proč je kolem narcismu tolik nedorozumění? Lidé si pletou narcistické rysy s poruchou osobnosti.
15 dílů
Všichni chtějí vaše štěstí. Nenechte si ho vzít! Záznamy přednášek a seminářů psychiatra Radkina Honzáka.
33 min
Jak často kontrolujete svůj vzhled? Umíte stejnou pozornost věnovat i tomu, co v zrcadle vidět není?
1h 57m
Převratná a podvratná přednáška klinických psychologů Adama Suchého a Miroslava Světláka.