Přehrát
Lenka Suchá:
Lenka Suchá:
Jak zachovat klid
Emoce k životu patří. Když jim rozumíme, mohou nám být oporou – ne každodenní přítěží a překážkou. A dobrá zpráva je, že v tom není žádná magie: i naše emoční prožívání má svoje pravidla. Když je poznáme, dokážeme si udržet klid i v momentech, které nás dřív rozhodily.
V praktickém workshopu se s psychoterapeutkou Lenkou Suchou podíváme na to, co se v nás vlastně děje, když reagujeme „přes čáru“. Pomůže vám lépe porozumět vlastnímu vnitřnímu světu, naučit se regulovat emoce s větší lehkostí a získat odvahu naslouchat tomu, co se ve vás „ozývá“.
Životní okolnosti vždycky ovládat nemůžeme. Ale sebe ano. A právě to otevírá cestu k větší odolnosti i spokojenosti.
Natočeno 10. září 2025 v pražském kině Přítomnost.
Další videa
1h 21m
Proč se říká, že je člověk svobodný, když je sám? Život v dobrém vztahu je mnohem svobodnější.
33 min
Média jsou plná omylů. Ale kdyby jen to. Bludy pouštějí do světa vědci, univerzity i psychologové.
Seriál
7 dílů
Jak poznám toho pravého, tu pravou? Nepoznáte. Stanou se jimi až ve vztahu s vámi.
33 min
Být otevřený neznamená být nahý. Nepleťme si seznamování se zpovědí. Rozhovor s Markétou Šetinovou.
56 min
Jak se ve vztazích projevují, léčí a hojí stará emoční zranění? Přednáška psychologa Jana Bendy.
