Eliška Remešová:
Láska je dovednost

V přednášce psycholožky Elišky Remešové se dozvíte, jak si vytvořit podmínky pro opravdové, celoživotní vztahy. Všechna dílčí témata jsou navzájem propojená, možná vám ale přijde vhod malé vodítko:

1. První část se zabývá tím, jak svět, ve kterém žijeme, působí na naši psychiku. Co přesně to znamená z hlediska naší schopnosti a kapacity rozvíjet smysluplné vztahy? (Po krátkém úvodu prvních 35 minut.)
2. Co můžeme udělat pro to, aby naše vztahy byly živé a naplňující? Co je dobré vědět a co bychom se měli naučit? (Cca po 55. minutu.) 
3. Následují konkrétní praktické tipy a rady, jak vylepšit své vztahy. Opírají se o dříve uvedené zákonitosti, ale i bez tohoto hlubšího porozumění mohou být užitečnou inspirací.
4. Diskuse začíná po jedné hodině a dvaceti minutách. Těsně předtím zazní přehled nejdůležitějších zásad zdravých vztahů.

• Proč ideální partner neexistuje. Jak nám Platónův mýtus o dokonalé polovině brání v nalezení skutečného štěstí ve vztazích.
• Jaké další mýty a omyly nám brání v nalezení partnera. Jak využít poznatky psychologie k budování zdravých a pevných vztahů.
  
• Jak překonat strach z upřímnosti. Proč je důležité projevit svou zranitelnost a jak tím posílit vazby s druhými.
  
• Proč ideální vztah ve skutečnosti nemůže existovat. Jak definovat a hledat „dobrý vztah“ podle vlastních hodnot a potřeb.
  
• Co je „polštář“ vztahů pro těžké časy. Jak kolem sebe budovat „záchrannou síť“, která nám pomůže zotavit se z krizových situací.
  
• Jak se vyhnout dopaminové technologické pasti. Jak naše digitální návyky ovlivňují naše vztahy a jak si nastavit zdravé hranice.

Přednášku Elišky Remešové jsme natočili v pražském kině Přítomnost 19. září 2024.