Vyhořet ve vztahu

Navenek se dlouho nic neděje, pod povrchem se ale hromadí frustrace a nespokojenost.

10:36
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

31. 7. 2020

Syndrom vyhoření nebo také vyhasnutí je možné popsat jako prožitek vyčerpání. Nejčastěji se spojuje s pracovním prostředím, kde lidé zažívají dlouhodobě vleklý stres především v pomáhajících profesích. Vyhořet však nemusíte jen ve své práci – podobný stav s určitými příznaky se může objevit i v partnerském vztahu.

Co si pod tím představit? Každý den pociťujete velkou únavu. Práci zvládáte bez větších komplikací, jakmile však přijdete domů, nedokážete se na nic soustředit. Partnera téměř neposloucháte. Vnímáte, že se ve vašem nitru objevila podivná prázdnota. Zároveň si však někde ve svém těle všímáte zvláštního neklidu, ačkoli nejste schopni vypátrat, odkud pramení. Život doma jako by šel mimo vás. Nevnímáte, nereagujete, nemáte dost sil.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

Jsem nejhorší

Srovnávat se neustále s okolím našemu sebevědomí nepomáhá. Co tedy?

12 min

31. 7. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.