Ilustrace: Leoš Suchan

Vztahové konto

Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.

15:08
Olga Lošťáková

Olga Lošťáková
Psycholožka

8. 8. 2022

Vztahové konto si můžete představit jako kvalitu vztahu s vaším partnerem, kolegou, kamarádem či jiným blízkým člověkem. Stejně jako do bankovního účtu, i do toho vztahového můžete buď vkládat, či z něj vybírat. Vkládáte pozitivní interakcí, která podporuje důvěru a pocity bezpečí ve vztahu, a vybíráte chováním nebo slovy, které důvěru a bezpečí narušují. Výsledný stav vašeho konta odpovídá stavu vašeho vztahu a tomu, nakolik společně dokážete řešit a zvládat různé situace, které přicházejí. Pokud je zůstatek vysoký, můžete si dovolit i vztahový přešlap – sice se trochu z konta odčerpá, ale nesáhnete si do rezerv. Při nízkém zůstatku však vznikají pocity frustrace a nevyváženosti a vztah strádá.

Jakými způsoby lidé z konta obvykle odčerpávají a čím ho naopak mohou naplnit?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Dárek na cestu

Vše, co potkáme, nás promění. Tím se stáváme sami sebou.

10 min

Výchova důvěrou

Děti nejsou bestie, které nás hodlají zničit. Potřebují nás. Živé, zdravé a vlídné.

12 min

Víra v uzdravení

Možná všechno bude jinak, než jsme si přáli. Přesto má velký smysl věřit a jít …

15 min

Přes překážky

I jako nemocní nebo během vleklé krize můžeme vést smysluplný život.

14 min

Setkání s prázdnotou

Nějaký čas v týdnu nebo roce můžeme být víc zranitelní. Jak s tím pracovat?

13 min

8. 8. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.