Ilustrace: Leoš Suchan

Vztahové konto

Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.

15:08
Olga Lošťáková

Olga Lošťáková
Psycholožka

8. 8. 2022

Vztahové konto si můžete představit jako kvalitu vztahu s vaším partnerem, kolegou, kamarádem či jiným blízkým člověkem. Stejně jako do bankovního účtu, i do toho vztahového můžete buď vkládat, či z něj vybírat. Vkládáte pozitivní interakcí, která podporuje důvěru a pocity bezpečí ve vztahu, a vybíráte chováním nebo slovy, které důvěru a bezpečí narušují. Výsledný stav vašeho konta odpovídá stavu vašeho vztahu a tomu, nakolik společně dokážete řešit a zvládat různé situace, které přicházejí. Pokud je zůstatek vysoký, můžete si dovolit i vztahový přešlap – sice se trochu z konta odčerpá, ale nesáhnete si do rezerv. Při nízkém zůstatku však vznikají pocity frustrace a nevyváženosti a vztah strádá.

Jakými způsoby lidé z konta obvykle odčerpávají a čím ho naopak mohou naplnit?

Články k poslechu

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

8. 8. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.