Ilustrace: Leoš Suchan

Vztahové konto

Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.

15:08
Olga Lošťáková

Olga Lošťáková
Psycholožka

8. 8. 2022

Vztahové konto si můžete představit jako kvalitu vztahu s vaším partnerem, kolegou, kamarádem či jiným blízkým člověkem. Stejně jako do bankovního účtu, i do toho vztahového můžete buď vkládat, či z něj vybírat. Vkládáte pozitivní interakcí, která podporuje důvěru a pocity bezpečí ve vztahu, a vybíráte chováním nebo slovy, které důvěru a bezpečí narušují. Výsledný stav vašeho konta odpovídá stavu vašeho vztahu a tomu, nakolik společně dokážete řešit a zvládat různé situace, které přicházejí. Pokud je zůstatek vysoký, můžete si dovolit i vztahový přešlap – sice se trochu z konta odčerpá, ale nesáhnete si do rezerv. Při nízkém zůstatku však vznikají pocity frustrace a nevyváženosti a vztah strádá.

Jakými způsoby lidé z konta obvykle odčerpávají a čím ho naopak mohou naplnit?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

8. 8. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.