Závislé děti

Alkohol a cigarety si kupovat nesmějí, sociální sítě a online hry do jejich světa patří. Jak nevychovat závisláka?

10:37
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

12. 3. 2024

Mnoho lidí si dá občas skleničku, většina z nich přesto do závislosti neupadne. Používat sociální sítě nebo hrát si s kamarády online také automaticky neznamená stát se závislým. Závislý je ten, kdo je otrocky čímkoliv nebo kýmkoliv ovládán. Kdo nechce, ale musí – nutkavě klikat, pít, kouřit. Alkohol, cigarety i sociální sítě tady byly, jsou a budou. Drogou se navíc může stát v zásadě cokoliv, co nám přináší rychlou úlevu a uspokojení. Omezit dostupnost různých lákadel může pomoci, příčinu, proč někteří závislosti propadnou, ale neřeší. Pokud chceme závislostem předcházet, potřebujeme pochopit, proč vznikají.

Je rozdíl mezi užíváním a nadužíváním „drogy“ (když zůstanu u téhle terminologie). Neužívat alkohol nebo sociální sítě je jistě možné. Dost vás to nicméně vyčlení ze společenského dění. Samotné užívání nemusí být problém. Ten nastává ve chvíli, kdy aktivity spojené s předmětem závislosti zabírají většinu vašeho času. Kdy veškeré vaše úsilí je nasměrováno k získání „dávky“, protože pokud je dlouho nedostupná, objevuje se pocit napětí a nervozity, starý známý „absťák“.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Ranní propast

Psychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.

8 min

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

8 min

Maják ve tmě

V těžkých časech se radost zdá nepatřičná. Přesto bychom se jí neměli zříkat.

12 min

Třetí možnost

Změna se děje, když dokážeme otevírat nové možnosti. Jak tento proces podpořit?

12 min

Ztracené děti

Po rozvodu se dětem rozpadá zázemí. Zvlášť když vázne domluva mezi rodiči.

9 min

12. 3. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.