Závislé děti

Alkohol a cigarety si kupovat nesmějí, sociální sítě a online hry do jejich světa patří. Jak nevychovat závisláka?

10:37
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

12. 3. 2024

Mnoho lidí si dá občas skleničku, většina z nich přesto do závislosti neupadne. Používat sociální sítě nebo hrát si s kamarády online také automaticky neznamená stát se závislým. Závislý je ten, kdo je otrocky čímkoliv nebo kýmkoliv ovládán. Kdo nechce, ale musí – nutkavě klikat, pít, kouřit. Alkohol, cigarety i sociální sítě tady byly, jsou a budou. Drogou se navíc může stát v zásadě cokoliv, co nám přináší rychlou úlevu a uspokojení. Omezit dostupnost různých lákadel může pomoci, příčinu, proč někteří závislosti propadnou, ale neřeší. Pokud chceme závislostem předcházet, potřebujeme pochopit, proč vznikají.

Je rozdíl mezi užíváním a nadužíváním „drogy“ (když zůstanu u téhle terminologie). Neužívat alkohol nebo sociální sítě je jistě možné. Dost vás to nicméně vyčlení ze společenského dění. Samotné užívání nemusí být problém. Ten nastává ve chvíli, kdy aktivity spojené s předmětem závislosti zabírají většinu vašeho času. Kdy veškeré vaše úsilí je nasměrováno k získání „dávky“, protože pokud je dlouho nedostupná, objevuje se pocit napětí a nervozity, starý známý „absťák“.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery
Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici
Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

12. 3. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.