Závislé děti

Alkohol a cigarety si kupovat nesmějí, sociální sítě a online hry do jejich světa patří. Jak nevychovat závisláka?

10:37
Lenka Suchá

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

12. 3. 2024

Mnoho lidí si dá občas skleničku, většina z nich přesto do závislosti neupadne. Používat sociální sítě nebo hrát si s kamarády online také automaticky neznamená stát se závislým. Závislý je ten, kdo je otrocky čímkoliv nebo kýmkoliv ovládán. Kdo nechce, ale musí – nutkavě klikat, pít, kouřit. Alkohol, cigarety i sociální sítě tady byly, jsou a budou. Drogou se navíc může stát v zásadě cokoliv, co nám přináší rychlou úlevu a uspokojení. Omezit dostupnost různých lákadel může pomoci, příčinu, proč někteří závislosti propadnou, ale neřeší. Pokud chceme závislostem předcházet, potřebujeme pochopit, proč vznikají.

Je rozdíl mezi užíváním a nadužíváním „drogy“ (když zůstanu u téhle terminologie). Neužívat alkohol nebo sociální sítě je jistě možné. Dost vás to nicméně vyčlení ze společenského dění. Samotné užívání nemusí být problém. Ten nastává ve chvíli, kdy aktivity spojené s předmětem závislosti zabírají většinu vašeho času. Kdy veškeré vaše úsilí je nasměrováno k získání „dávky“, protože pokud je dlouho nedostupná, objevuje se pocit napětí a nervozity, starý známý „absťák“.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Toxická pouta

Proč zůstáváme ve vztazích, které nám škodí? Není za tím neschopnost ani slabá vůle.

13 min

Sám sobě sabotérem

Někdy si největší klacky pod nohy házíme my sami. Proč to děláme?

11 min

Denní snění

Mysl se někdy zatoulá. Je opravdu takový problém, když nejsme produktivní?

7 min

Síla vcítění

Empatie může být lékem pro obě strany, když ji užíváme moudře.

14 min

Jak zvířata léčí

Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.

7 min

12. 3. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.