Naše audiobooky
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Ilustrace: Petr Dejmek

Zdravá sebeúcta

Co spolehlivě zlepší váš život? Buďte sami na sebe hodní. Proč je to tak těžké?

14:09
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

25. 5. 2022

Buďte na sebe hodní, buďte k sobě vlídní. Není to lehká dovednost a rozhodně ne samozřejmost. Snadno se to řekne, ale těžko provádí. Zvlášť pokud jsme na sebepéči nebyli zvyklí. Možná, že jsme jako malí spíše slýchali: „Podívej se, jak vypadáš. Takhle se přece nechová hodné dítě. Co si o tobě pomyslí paní učitelka, sousedi, spolužáci…“ Podobné věty se člověku snadno usadí v hlavě. Můžeme být automaticky zaměřeni na to, co nám nejde, v čem jsme nedokonalí, zdánlivě horší než druzí. Ani se o takovou negativní analýzu nemusíme příliš snažit – vždyť zkritizovat se jde tak snadno. Tak snadné je vidět, v čem všem se nám nedaří, v čem selháváme, chybujeme, v čem nedosahujeme úrovně druhých.

Tento článek si mohou přečíst jen předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení, vyberte si jednu z variant předplatného.

Otevřete si přístup k celému obsahu Psychologie.cz.
Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.

Jsem předplatitel: přihlásit se

Co s předplatným získáte?

  • Přístup k tisícům článků
  • Audio verze článků
  • Autorské a tematické audiobooky
  • Videozáznamy přednášek a online kurzy
  • Poradnu vedenou odborníky
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.