Z audiobooku: Osobní zralost
Ze seriálu: Emoční inteligence a osobní zralost
Jak jsme si ukázali v předešlých dílech seriálu, všímavost je klíčovým nástrojem pro rozvoj emoční inteligence. Během meditace můžete zažít určitý stupeň soustředění, vnitřního klidu a štěstí, ale výzvou je přenést tyto vlastnosti do běžných životních situací. Výhody meditace všímavosti se částečně přenášejí do běžného života automaticky. Jde to ale ještě více posílit.
Odemknout celý web
od 104 Kč měsíčně
Přihlásit se
už mám předplatné
Odebírat newsletter
zdarma hlavní myšlenky z nových článků
