Ilustrace: János Huszti

Zralá komunikace

Emoce mohou být úžasným rádcem. Co dělat, když nás v komunikaci válcují?

10:28
Dana Kynclová

Dana Kynclová
Psycholožka, psychoterapeutka

6. 2. 2023

Emoce jsou studnicí informací o tom, co s námi dělá kontakt s okolním světem a druhým člověkem. Jestli je nám s dotyčným dobře, nebo ne. Přímočaře to vystihují malé děti – jejich reakce bývají spontánní, což má někdy za následek trapné situace typu: „Mami, ta paní je divná.“ V dospělosti máme sice paletu emocí širší, ale protože je v nich těžké číst, nenaučili jsme se s nimi zacházet. Je to škoda, protože pro pochopení naší komunikace a vztahu s druhým člověkem není lepšího rádce, než jsou naše vlastní emoce.

Zkuste si na tomto místě malé mentální cvičení. Zastavte se v toku myšlenek a představte si člověka, který ve vás budí silné emoce. Jen si je snažte co nejlépe vybavit a následně popsat. Dobrým vodítkem je propojit si daný pocit s tělesnou reakcí. Máte sevřený hrudník? Cítíte neklid v nohou, jako byste byli na odchodu? Jak vnímáte čas? Utíká rychle, nebo se vleče?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

Dejte každému rozhodnutí smysl

Změňte svůj přístup k procesu rozhodování. Věčná nejistota je peklo.

10 min

Dětem není dobře

Čím dál víc dětí potřebuje odbornou pomoc. Co se to s nimi děje a co …

20 min

Dana Kynclová

Psycholožka, psychoterapeutka

6. 2. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.