Audio
Audiobooky k poslechu
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Ostatní jsou v klidu, vy šílíte. Je problém jenom ve vaší hlavě?
přejít na článekObčas to ujede každému. Jak pracovat s vlastní agresivitou, aby se nás děti nebály?
přejít na článekAbychom našli dveře a odvahu jimi projít, potřebujeme porozumět kleci zevnitř.
přejít na článekPsychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.
přejít na článekCo když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?
přejít na článekV těžkých časech se radost zdá nepatřičná. Přesto bychom se jí neměli zříkat.
přejít na článekZměna se děje, když dokážeme otevírat nové možnosti. Jak tento proces podpořit?
přejít na článekPo rozvodu se dětem rozpadá zázemí. Zvlášť když vázne domluva mezi rodiči.
přejít na článekNěkdy vztah zvláštně vyšumí. Druhý se vytratí – bez hádek, bez vysvětlení.
přejít na článekPotřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.
přejít na článekPo rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?
přejít na článekPříliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.
přejít na článekCo když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.
přejít na článekPomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?
přejít na článekNejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.
přejít na článekV jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.
přejít na článekZrcadlo, řekni mi, kdo je tady nejkrásnější? Skrze internet ožívají archetypální situace.
přejít na článekNemusíme všechno vyřešit. Cesta se před námi rozvine sama, budeme‑li pozorní.
přejít na článekProč zůstáváme ve vztazích, které nám škodí? Není za tím neschopnost ani slabá vůle.
přejít na článekNěkdy si největší klacky pod nohy házíme my sami. Proč to děláme?
přejít na článek