Audio
Audiobooky k poslechu
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Články k poslechu
Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?
přejít na článekZamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?
přejít na článekU nutkavých myšlenek nepomáhají metody, které udržují pozornost u problému.
přejít na článekCo byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?
přejít na článekNěkdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.
přejít na článekNemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …
přejít na článekOdpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.
přejít na článekVe chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.
přejít na článekNe není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.
přejít na článekChrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.
přejít na článekNejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.
přejít na článekJak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?
přejít na článekPartner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.
přejít na článekKomunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?
přejít na článekTrauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.
přejít na článekKdyž se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.
přejít na článekNěkolik let jsem žila dva vztahy. Každý z obou mužů ve mně probouzel jiné stránky.
přejít na článekNemusíte se snažit, abyste vztah udrželi. Jste v něm, protože to oběma dává smysl.
přejít na článekManžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.
přejít na článekPo každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.
přejít na článek