Cesty k radosti
Co nám brání být šťastní? To je složitější. Prostředky péče o vlastní psychiku jsou naproti tomu překvapivě prosté. Zaměřte se na ně.
10 přímých cest k radosti
13 min
Ty nejúčinnější prostředky péče o vlastní psychiku jsou překvapivě prosté.
1.0x
0:00
13:01
Radost na příděl
17 min
Co nám brání častěji projevovat nebo prožívat radost?
1.0x
0:00
16:59
Zůstaňme zvědaví
11 min
Jako děti jsme věděli přesně, co nás baví a co chceme dělat. Jak znovu zažehnout …
1.0x
0:00
11:15
Pojďte si hrát
10 min
Které hry jste měli rádi jako děti? A co to říká o vaší povaze?
1.0x
0:00
9:59
Radosti pomalého času
7 min
Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
1.0x
0:00
7:01
Jedna otázka navíc
11 min
Jak do svého života vnést víc radosti? Položte si každý den jednu malou otázku.
1.0x
0:00
10:44