Jednoduše
Praktikujte tyto jednoduché postupy a své psychické problémy nejspíš zvládnete bez terapie a léků. Chce to jen vůli a důslednost.
Jednoduše
11 min
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
1.0x
0:00
11:16
Deprese bez psychiatra
14 min
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
1.0x
0:00
13:30
Nespavost bez psychiatra
14 min
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
1.0x
0:00
13:34
Deset minut denně
10 min
Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.
1.0x
0:00
10:01
Klíč k silné imunitě
23 min
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
1.0x
0:00
22:52