Ilustrace: Milada Neubergová

Co mi pomůže?

Jak se vypořádat s tím, když vám život položí do cesty nečekané překážky?

22:20
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 9. 2021

Změna není dobrá. Je to boj. Jsme vyčerpaní, frustrovaní, naštvaní, znechucení. Všechny motivační citáty, průpovídky psychologů, koučů a terapeutů o tom, jak je každá změna příležitostí a šancí na lepší život, je spíše k naštvání: Krize je šance. Když nevykročíš vpřed, nic nezískáš. Nejprve musí být hůř, aby mohlo být lépe. Asi se máš něco naučit. Vesmír ti dává najevo, že máš udělat něco jinak… a mnoho dalších vět, které často slýcháme. Ne vždy ale bereme změnu jako něco žádoucího. Nechceme ji. Bylo nám dobře. Když se mění naše jistoty, většinou zažíváme strach, obavy, nejistotu, úzkost – a někdy, když nás ostatní tlačí k pozitivnímu přístupu, i vztek.

Je nám dobře. Máme práci, která nás baví. Vztah, kde jsme spokojeni. Rodinnou situaci, která nám vyhovuje. Bydlení, kde se cítíme komfortně a v bezpečí. Zdravotní stav nám umožňuje dělat aktivity, které nás těší. Máme vyhlídky na pěknou budoucnost. Počítáme s tím, že to takto bude i nadále.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Komunikace pro introverty

Není to sci‑fi. I vy můžete mluvit s lidmi lehce a mít ze sebe dobrý …

11 min

Všímavá fotografie

Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.

25 min

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

18 min

Volání na poplach

Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.

16 min

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

14. 9. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.