Ilustrace: Milada Neubergová

Co mi pomůže?

Jak se vypořádat s tím, když vám život položí do cesty nečekané překážky?

22:20
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 9. 2021

Změna není dobrá. Je to boj. Jsme vyčerpaní, frustrovaní, naštvaní, znechucení. Všechny motivační citáty, průpovídky psychologů, koučů a terapeutů o tom, jak je každá změna příležitostí a šancí na lepší život, je spíše k naštvání: Krize je šance. Když nevykročíš vpřed, nic nezískáš. Nejprve musí být hůř, aby mohlo být lépe. Asi se máš něco naučit. Vesmír ti dává najevo, že máš udělat něco jinak… a mnoho dalších vět, které často slýcháme. Ne vždy ale bereme změnu jako něco žádoucího. Nechceme ji. Bylo nám dobře. Když se mění naše jistoty, většinou zažíváme strach, obavy, nejistotu, úzkost – a někdy, když nás ostatní tlačí k pozitivnímu přístupu, i vztek.

Je nám dobře. Máme práci, která nás baví. Vztah, kde jsme spokojeni. Rodinnou situaci, která nám vyhovuje. Bydlení, kde se cítíme komfortně a v bezpečí. Zdravotní stav nám umožňuje dělat aktivity, které nás těší. Máme vyhlídky na pěknou budoucnost. Počítáme s tím, že to takto bude i nadále.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

Dárkomluva

Jazykem darů dáváme najevo, co k druhým cítíme. Umíte jím hovořit?

10 min

Všechno se dá vyřešit

Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.

12 min

Deprese a vztek

Životní energie, která nemůže zdravě proudit, si nachází v duši temné spodní cesty.

11 min

Pozvěte do života lehkost

Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.

9 min

14. 9. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.