Nový audiobook: Jednoduše
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Video
Foto: Thinkstock.com

Co se s námi děje ve spánku?

Psychiatr Radkin Honzák hovoří o fascinujících výzkumech spánku lidí a zvířat.

„REM fáze spánku je periodická aktivace organismu, která zajišťuje, aby spící tvor nebyl celou noc v narkóze a nestal se snadnou kořistí predátorů,“ vysvětluje psychiatr Radkin Honzák reportérovi Jiřímu X. Doležalovi.

Honzák hovoří o fascinujících výzkumech spánku lidí a zvířat. Když vědci nedopřáli kočkám projít všemi fázemi spánku, začaly se chovat divně: byly agresivnější, projevovaly se homosexuálně. Kočky, které jsou v bdělém stavu mírumilovné, mají v noci agresivní sny. Naopak bojovné kočky mají sny poklidné...

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Já to vzdávám

Vytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.

10 min

Autogenní trénink a uvolnění

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

32 min

Psychologie a politika

Většinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.

65 min

Mark Manson: Tři rady do života

Kdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.

12 min

Duševní úrazy

Pokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.

12 min

Otevřít audio sekci

Jiří X. Doležal

Reportér týdeníku Reflex, novinář.

www.jxd.cz