Denní dávka pohlazení

Abychom se cítili dobře, potřebujeme od svého okolí emoční odezvu.

9:03
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

27. 2. 2019

Člověk zakouší hlad fyzický, ale také je vystaven hladům psychickým. Jimi se zabýval psychodynamicky orientovaný psychiatr Eric Berne, který je popsal v rámci své teorie transakční analýzy. Rozlišuje přitom tři typy „psychického hladu“ – po struktuře, po pozici a po podnětech. Právě posledně zmíněný hlad, který je prohlubován nedostatkem podnětů, je pro člověka velmi zatěžující.

Ideální stav je takový, který nám poskytuje dostatek podnětů, ať už smyslových či interpersonálních. Zlatá střední cesta se zde ukazuje jako nejlepší: přiměřený přísun podnětů je pro nás ideální. Vysoká míra nás zahlcuje, nízká naopak frustruje. Avšak jsou situace, kdy se sami uzavřeme a nechceme žádný podnět ani vidět, ani slyšet. Například ve stavu únavy jsme rádi, že se přísun jakýchkoliv podnětů snížil – nechceme nic přijímat, na nic reagovat, potřebujeme klid pro regeneraci, utřídění myšlenek a psychický odpočinek.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Neklesejme na mysli

Čísla mohou překvapivě pomoci s běžnými životními situacemi. Řeší pravděpodobnost.

10 min

Umlčené tělo

Život s chronickým onemocněním je těžší, když navíc bojujete sami se sebou.

12 min

Ponížení ve vztahu

Jak se chovat, když vnímáte, že partner na vás nebere ohled?

16 min

Proč štěstí nestačí

Spousta malých příjemných pocitů nevede k prožitku životního štěstí. Jak to?

10 min

Poblouznění

Slepá fascinace druhým člověkem nám brání rozvíjet skutečné vztahy.

18 min

27. 2. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.