Deprese bez psychiatra

„Terapeuti zaměření na vhled mívají s jednoduchými kognitivně-behaviorálními metodami problém, protože depresi považují za symptom nějakého vnitřního úskalí. A pokud odstřihnete symptomy, úskalí se projeví jinde. Jenže vědecké hodnocení ukazuje, že pro některé typy obtíží, například deprese a úzkosti, KBT působí velmi dobře,“ shrnuje postavení kognitivně-behaviorální terapie přednáška úvodního psychologického kurzu torontské univerzity.