Jednoduše

Praktikujte tyto jednoduché postupy a své psychické problémy nejspíš zvládnete bez terapie a léků. Chce to jen vůli a důslednost.

11:16
Jednoduše

Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Sebepoznání

11 min
13:30
Deprese bez psychiatra

Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Zdraví

14 min
13:34
Nespavost bez psychiatra

Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Zdraví

14 min
10:01
Deset minut denně

Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.

přejít na článek

Dalibor Špok

Práce

10 min
22:52
Klíč k silné imunitě

Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?

přejít na článek

Radkin Honzák

Zdraví

23 min