Jednoduše
Praktikujte tyto jednoduché postupy a své psychické problémy nejspíš zvládnete bez terapie a léků. Chce to jen vůli a důslednost.
11:16
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
přejít na článek
11 min
13:30
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
přejít na článek
14 min
13:34
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
přejít na článek
14 min
10:01
Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.
přejít na článek
10 min
22:52
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
přejít na článek
23 min