Podcast 23 min
odemčené

Efekt staré fotky

Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.

23:05
Jan Majer

Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz

Michal Petr

Michal Petr
Psycholog

7. 12. 2023

Lidé vnímají čas různě. A právě naše chápání času do velké míry určuje, jestli žijeme spokojený, nebo smutný život. Psycholog Michal Petr v podcastu vypráví, s jakými neduhy se v tomto ohledu setkává u svých klientů a na co si sám dává pozor, aby mu nebylo neveselo.

V určitém věku se to začne lámat. Děti dospějí. Jednou si k nám přijdou přilehnout do ložnice naposledy – a my si toho možná ani nevšimneme. Stejně nenápadně se začne měnit svět kolem nás. Umře první kamarád, tak mladý. Otřese se vztah, který měl být na celý život.

A největší změna se děje uvnitř. Věci, které nám dělaly radost, už nás netěší. Jak se to stalo? Zkoušíme tedy dělat víc toho, co nám vždycky pomáhalo. Ale nikam to nevede, je nám jen hůř. Víme, že musíme něco změnit. Ale často se zaměříme na změnu, která nemá šanci přinést úlevu. To se projeví brzy – dalším zhoršením našeho psychického stavu.

To vše souvisí se způsobem, jakým vnímáme čas. Čím dříve si to uvědomíme, tím lepší zbytek života prožijeme. Jako nápověda nám mohou posloužit staré fotografie. Oživují hezké vzpomínky, to zlé jsme zapomněli. Přemýšlejte při poslechu našeho podcastu spolu s námi: čím to je a jak můžeme tuto zákonitost využít pro zlepšení našeho současného života?

V rozhovoru zmiňujeme článek Vrátit se do středu a podcast Tátové a děti.

Články k poslechu

Každý jsme vyjednavač

Co si můžeme vzít od profesionálů pro svůj běžný den?

12 min

Neklesejme na mysli

Čísla mohou překvapivě pomoci s běžnými životními situacemi. Řeší pravděpodobnost.

10 min

Umlčené tělo

Život s chronickým onemocněním je těžší, když navíc bojujete sami se sebou.

12 min

Ponížení ve vztahu

Jak se chovat, když vnímáte, že partner na vás nebere ohled?

16 min

Proč štěstí nestačí

Spousta malých příjemných pocitů nevede k prožitku životního štěstí. Jak to?

10 min

Jan Majer

Šéfredaktor Psychologie.cz

7. 12. 2023

Jan Majer

Šéfredaktor Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.