Jak čerpám energii

Co mi pomáhá? Snažím se udržovat svůj tachometr radosti na vyšších hodnotách.

10:13

Petra Detersová
Psycholožka

3. 2. 2023

Ze seriálu: Moje metoda

Z redakce Psychologie.cz mi přišla anketní otázka, jak o sebe pečuji. Pokud bych to měla shrnout do jedné věty: Jím, spím, dělám co nejvíc toho, co mě baví, a obklopuji se dobrými lidmi. A uvědomuji si, že mám velké štěstí, že tyto možnosti mám. Zdá se to prosté? Možná. Pořád se ale divím, kolik z nás si ani takovou základní péči nedopřává.

Spousta setkání – nejen s mými klienty – mě už donutila položit si otázku, jak o sebe vlastně my lidé pečujeme, a pozastavit se nad tím, že se náš rozhovor často točí kolem úplných základů, jako je třeba péče o tělo. Pokud jde o to moje, dělám, co je mu příjemné, ale i co je mu někdy nepříjemné. Paradox? Uvedu příklad.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Jak čerpám energii

Petra DetersováPsycholožka

Odemknout celý web

Přihlásit se

Odebírat newsletter

Odesláno, díky!

Články k poslechu

Petra Detersová

Petra Detersová
Psycholožka