Jak čerpám energii

Co mi pomáhá? Snažím se udržovat svůj tachometr radosti na vyšších hodnotách.

10:13
Petra Detersová

Petra Detersová
Psycholožka

3. 2. 2023

Ze seriálu: Moje metoda
Z redakce Psychologie.cz mi přišla anketní otázka, jak o sebe pečuji. Pokud bych to měla shrnout do jedné věty: Jím, spím, dělám co nejvíc toho, co mě baví, a obklopuji se dobrými lidmi. A uvědomuji si, že mám velké štěstí, že tyto možnosti mám. Zdá se to prosté? Možná. Pořád se ale divím, kolik z nás si ani takovou základní péči nedopřává.

Spousta setkání – nejen s mými klienty – mě už donutila položit si otázku, jak o sebe vlastně my lidé pečujeme, a pozastavit se nad tím, že se náš rozhovor často točí kolem úplných základů, jako je třeba péče o tělo. Pokud jde o to moje, dělám, co je mu příjemné, ale i co je mu někdy nepříjemné. Paradox? Uvedu příklad.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zbytečné konflikty

Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?

26 min

Sólo intimita

Partner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.

8 min

Řeč bílých plášťů

Komunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?

12 min

Zraňující péče

Trauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.

17 min

Život na půl srdce

Když se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.

16 min

3. 2. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.