Ilustrace: Nick Alm

Jak uzavřít minulost

Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.

22:12
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

24. 8. 2021

„Pusť to z hlavy,“ slýcháme v některých těžkých chvílích od nejbližších přátel. „Ale jak?! Jak se to dělá?“ chce se nám obvykle vyhrknout. Kéž by šlo pustit z hlavy věci, které nás trápí. Hádky, které nám nedají spát. Dávno minulé křivdy či nedorozumění. Nepochopení ve vztahu, který pro nás byl důležitý. Nehody, které jsme nemohli ovlivnit, a stejně se staly.

Slýcháme o mindfulness a přítomném okamžiku. Snažíme se tak žít, ale nejde to. Ne, dokud v sobě máme minulost, která bolí. Pustit něco z hlavy se zdá jako nadlidský úkol. Chodíme jako tělo bez duše a podléháme pocitu, že to nikdy nebude jiné. Všechno jsme pokazili. Pošlapali jsme si všechny možnosti, jak být šťastní. Zničili jsme si život. Ovládnou nás výčitky, vzpomínky a lítostivé pocity.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

Za všechno můžou rodiče

Máte někdy pocit, že jste jako rodiče selhali? Pak to s vámi není tak zlé.

13 min

Světlo životní zralosti

Znám několik moudrých lidí, kteří jsou mými vzory stárnutí. Co jsem se od nich naučila?

12 min

Sedm sloves intimity

Milujeme tak, jak nás milovali. Milujeme se tak, jak nás milovali.

14 min

První hádky

Říkají nám, že se k sobě nehodíme? Nebo to teprve teď začíná být opravdové?

15 min

24. 8. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.