Jak vyléčit křivdu

Pocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.

12:24
Iveta Vitková

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

3. 2. 2021

„Navenek to vypadá, že je všechno v pořádku. Mně se ale s tou křivdou špatně žije… Jak se toho pocitu zbavit? Jak tu křivdu od sebe pustit? Co pro to mám udělat?“ Když do redakce přišel dotaz čtenářky, ve kterém popisovala svou nepříjemnou zkušenost z práce a pachuť, kterou v sobě už řadu let nosí, zdálo se mi, že vím přesně, o čem mluví. Vždyť kdo z nás se někdy necítil obětí nespravedlnosti, ublížení a zrady a v přítomnosti „pachatele“ nenasadil masku Jsem úplně v pohodě? Bohužel ji nasazujeme nejen před druhými, ale i sami před sebou. Tím svou bolest pohřbíme dostatečně hluboko, aby v nás mohla růst a provázet nás životem třeba i dlouhé roky.

Co je to vlastně křivda? Jednoduchá definice praví, že se jedná o bolestně prožívanou nespravedlnost. Dojem, že jsme se stali obětí nepravosti, manipulace nebo ponížení. To znamená, že našemu pocitu křivdy předchází nějaká událost, situace, rozhovor, ve které jsme se ocitli nebo v něm byli naopak opomenuti. Na základě toho by se dalo říct, že naše křivda pramení nejčastěji z chování druhých lidí vůči nám. Nebo ještě lépe, z našeho smýšlení o jejich chování.

Články k poslechu

Na hraně svobody a závislosti

Co nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?

10 min

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

Jak zabít naději?

Nechce mě. Jak se odpoutat od představy, že se to třeba někdy změní?

19 min

3. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.