Jak vyléčit křivdu

Pocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.

12:24
Iveta Vitková

Iveta Vitková
Psychoterapeutka

3. 2. 2021

„Navenek to vypadá, že je všechno v pořádku. Mně se ale s tou křivdou špatně žije… Jak se toho pocitu zbavit? Jak tu křivdu od sebe pustit? Co pro to mám udělat?“ Když do redakce přišel dotaz čtenářky, ve kterém popisovala svou nepříjemnou zkušenost z práce a pachuť, kterou v sobě už řadu let nosí, zdálo se mi, že vím přesně, o čem mluví. Vždyť kdo z nás se někdy necítil obětí nespravedlnosti, ublížení a zrady a v přítomnosti „pachatele“ nenasadil masku Jsem úplně v pohodě? Bohužel ji nasazujeme nejen před druhými, ale i sami před sebou. Tím svou bolest pohřbíme dostatečně hluboko, aby v nás mohla růst a provázet nás životem třeba i dlouhé roky.

Co je to vlastně křivda? Jednoduchá definice praví, že se jedná o bolestně prožívanou nespravedlnost. Dojem, že jsme se stali obětí nepravosti, manipulace nebo ponížení. To znamená, že našemu pocitu křivdy předchází nějaká událost, situace, rozhovor, ve které jsme se ocitli nebo v něm byli naopak opomenuti. Na základě toho by se dalo říct, že naše křivda pramení nejčastěji z chování druhých lidí vůči nám. Nebo ještě lépe, z našeho smýšlení o jejich chování.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Introverti a stereotypy

Introvertní nastavení má spoustu výhod, jen je potřeba jim dobře porozumět.

10 min

Freudovy Velikonoce

Svátky oslovují naše nevědomí. S jarem se oživuje, co jsme vytěsnili.

10 min

Výchova v klidu

Když snížíme hladinu napětí, mnohé problémy u dětí odezní. Jak na to?

10 min

Cimrman psychologem

Známý všeuměl má co říct i k tématu osobního rozvoje a životní pohody.

11 min

Dotek lásky

Naše touhy ukazují k potřebám, které si přejí být konečně vyslyšeny.

12 min

3. 2. 2021

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.