Kamarádka úzkost

Označení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.

12:43
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

18. 12. 2020

Co je vlastně úzkost? Nemyslím teď encyklopedickou definici nebo diagnózu od odborníka, ale obecné vnímání. Protože k odborníkovi se většinou dostaneme až ve chvíli, když už nám něco (bolest, úzkost, zadřený motor u auta…) znemožní běžné fungování. Jak asi může vypadat – nebo spíš být cítit – deprese, si alespoň mlhavě představí skoro každý (a i tak dlouho trvá, než si tu možnost připustí a vyhledá pomoc). Ale úzkost? Však to je jen takový blbý pocit, ne? Každý má přece nějaké problémy a občas to na člověka trochu dolehne. Takový menší strach, to se dá zvládnout. A právě v tom „to se dá zvládnout“ tkví největší zákeřnost úzkosti. Protože velmi často skutečně jde „zvládnout“. Otázka je jak a za jakou cenu.

Říká se, že třísku v oku bližního vidíme, břevno v oku svém ne. A s úzkostí se to má dost podobně. Určitě znáte někoho, kdo je úzkostný. Vaše matka se pořád o všechny bojí a otec má na všechno sjednané tři pojistky. Sousedka obléká psovi kabátek, i když vy chodíte ještě v tričku. Kolegyně v práci je napojená na web kamery ze školky svého syna.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

18. 12. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.