Naše audiobooky
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Ilustrace: Astrid Oudheusden

Když je toho moc

Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?

9:30
Tereza Hrušková

Tereza Hrušková
Psycholožka

19. 1. 2022

Stres, přetížení a vyčerpání. Tlak na výkon, minimum odpočinku a nekončící „to do list“ – častá realita našich dní. Nakládáme si víc, než uneseme. Nutně potřebujeme, aby se svět kolem nás na pět minut konečně utišil. Máme plnou hlavu myšlenek, které nejdou vypnout, a k tomu neustupující pocit, že stále musíme něco dělat a řešit. Je vám to povědomé? Pojďme se podívat, co zahlcení znamená a jak z něho ven.

Tento článek si mohou přečíst jen předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení, vyberte si jednu z variant předplatného.

Otevřete si přístup k celému obsahu Psychologie.cz.
Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.

Jsem předplatitel: přihlásit se

Co s předplatným získáte?

  • Přístup k tisícům článků
  • Audio verze článků
  • Autorské a tematické audiobooky
  • Videozáznamy přednášek a online kurzy
  • Poradnu vedenou odborníky
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.