Ilustrace: János Huszti

Když myšlení škodí

Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?

12:33
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

16. 12. 2024

„Myslím, tedy jsem,“ řekl kdysi René Descartes a položil tak jeden ze základů moderní západní filozofie – jeho idea je nesmírně silná a zároveň velmi prostá. Zajímalo by mě, co by říkal na to, kolik lidí v dnešní uspěchané, vjemy a prožitky přehlcené době myslí tak moc, až jim to způsobuje ubíjející stres, úzkosti i fyzické potíže. Jak se ukazuje, bohužel neplatí, že „čím víc myslím, tím víc jsem“. Spíš naopak: člověk tonoucí ve vtíravých představách ztrácí kontrolu nad sebou samým a vlastně tak přestává být sám sebou.

Ve svém předchozím článku jsem psala o tom, jak je důležité neplýtvat drahocenným životním časem na jalové hloubání nad strastmi minulosti a nejistotami budoucnosti na úkor plnohodnotného prožívání přítomného okamžiku. Už tehdy jsem ale v hlavě slyšela námitky hypotetického čtenáře (který mluvil mým hlasem, neboť sama se nezřídka potýkám s týmž problémem): „No jo, ale co když ty myšlenky prostě nejde zastavit?“

Články k poslechu

Když se sype všechno najednou

Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?

10 min

TátaMáma

Děti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …

10 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

8 min

Jak zabít naději?

Nechce mě. Jak se odpoutat od představy, že se to třeba někdy změní?

19 min

Síla duše

Co nám umožňuje odpoutat se od těžkostí, které nás potkaly, a znovu vzlétnout?

15 min

16. 12. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.