Když myšlení škodí
Ilustrace: János Huszti

Když myšlení škodí

Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?

12:33
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

16. 12. 2024

„Myslím, tedy jsem,“ řekl kdysi René Descartes a položil tak jeden ze základů moderní západní filozofie – jeho idea je nesmírně silná a zároveň velmi prostá. Zajímalo by mě, co by říkal na to, kolik lidí v dnešní uspěchané, vjemy a prožitky přehlcené době myslí tak moc, až jim to způsobuje ubíjející stres, úzkosti i fyzické potíže. Jak se ukazuje, bohužel neplatí, že „čím víc myslím, tím víc jsem“. Spíš naopak: člověk tonoucí ve vtíravých představách ztrácí kontrolu nad sebou samým a vlastně tak přestává být sám sebou.

Ve svém předchozím článku jsem psala o tom, jak je důležité neplýtvat drahocenným životním časem na jalové hloubání nad strastmi minulosti a nejistotami budoucnosti na úkor plnohodnotného prožívání přítomného okamžiku. Už tehdy jsem ale v hlavě slyšela námitky hypotetického čtenáře (který mluvil mým hlasem, neboť sama se nezřídka potýkám s týmž problémem): „No jo, ale co když ty myšlenky prostě nejde zastavit?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Past hodného člověka
Past hodného člověka

Všechno pro druhé. Čím takové nastavení škodí vztahům?

13 min

Máme se rozejít?
Máme se rozejít?

Rozchod není to nejhorší, co může partnerský vztah potkat.

11 min

Proč někdy nebýt sám sebou
Proč někdy nebýt sám sebou

Autenticita může být na obtíž. I nám samotným.

11 min

Slovní přešlapy
Slovní přešlapy

Chcete mít se svými dětmi hezký vztah a pomáhat jim zvládat emoce? Tak pozor na …

16 min

Hledat v lidech člověka
Hledat v lidech člověka

Moje oblíbené knížky jsou kapitolami učebnice lidských povah.

9 min

16. 12. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.