Když myšlení škodí
Ilustrace: János Huszti

Když myšlení škodí

Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?

1.0x
0:00 12:33
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

16. 12. 2024

„Myslím, tedy jsem,“ řekl kdysi René Descartes a položil tak jeden ze základů moderní západní filozofie – jeho idea je nesmírně silná a zároveň velmi prostá. Zajímalo by mě, co by říkal na to, kolik lidí v dnešní uspěchané, vjemy a prožitky přehlcené době myslí tak moc, až jim to způsobuje ubíjející stres, úzkosti i fyzické potíže. Jak se ukazuje, bohužel neplatí, že „čím víc myslím, tím víc jsem“. Spíš naopak: člověk tonoucí ve vtíravých představách ztrácí kontrolu nad sebou samým a vlastně tak přestává být sám sebou.

Ve svém předchozím článku jsem psala o tom, jak je důležité neplýtvat drahocenným životním časem na jalové hloubání nad strastmi minulosti a nejistotami budoucnosti na úkor plnohodnotného prožívání přítomného okamžiku. Už tehdy jsem ale v hlavě slyšela námitky hypotetického čtenáře (který mluvil mým hlasem, neboť sama se nezřídka potýkám s týmž problémem): „No jo, ale co když ty myšlenky prostě nejde zastavit?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Stejně mě opustíš
Stejně mě opustíš

Jak zacházet se žárlivostí, aby strach ze ztráty neničil náš vztah.

13 min

Skrytá křehkost
Skrytá křehkost

Proč se tolik bojíme, že se někdo dostane moc blízko?

12 min

Psychosomatika je mrtvá
Psychosomatika je mrtvá

Zapomněli jsme si z ní vzít tu nejdůležitější myšlenku.

17 min

Moje, tvoje a naše
Moje, tvoje a naše

Od životního partnera právem očekáváme ochotu mluvit o praktických věcech.

12 min

Pohov pro duši
Pohov pro duši

Co kdybychom si odpočinek neplánovali až na později?

7 min

16. 12. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.