Ilustrace: J Louis

Lékárnička pro duši

Psychická zranění potřebují ošetřit. Pokud jim porozumíme, dozvíme se něco i o sobě.

13:32
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

14. 8. 2023

Většina z nás na těle ošetří každé škrábnutí, ale v duši často špatně srůstají psychické zlomeniny, něco krvácí, svědí nebo mokvá. Málokdo ví, jak se ke starým ranám dostat. A navíc – nejsou vidět! S hojením duševních zranění je to přitom podobné jako s těmi tělesnými. Někomu k otravě krve stačí píchnout se o trn, jiný přežije bosý v džungli. Psychická bolest také působí na každého jinak: rány osudu přinášejí moudrost i hořkou zlobu. Najdou se i tací, kteří se jen otřepou a jedou dál.

Podle knihy Rolfa Sellina Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním je v moci každého z nás dojít k vnitřní svobodě a zacházet s bolestí vědomě. Díky bdělosti, odpovědnosti a péči o sebe lze vlastní zranitelnosti čelit. Kniha pracuje s běžnými zraněními, traumata většinou potřebují odbornou péči. Nabízí řadu metod a cvičení, jak s menšími duševními úrazy nakládat a jak objevit a opečovat ty dávnější.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Má náš vztah naději?

Dilema ohledně rozchodu lze zpracovat pomocí nástrojů gestalt terapie.

12 min

Nemůžu spát

Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?

12 min

Pod vlivem narcise

Jak se dá pomoci sourozenci z nezdravého vztahu s narcistickým rodičem?

11 min

Dar uvnitř duše

Jaký je váš dar? Jste dobří? Krásní? Hodní, chytří, atraktivní? Jste přínosní?

15 min

S chladnou hlavou

Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?

12 min

14. 8. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.