Ilustrace: J Louis

Lékárnička pro duši

Psychická zranění potřebují ošetřit. Pokud jim porozumíme, dozvíme se něco i o sobě.

13:32
Jana Šulistová

Jana Šulistová
Publicistka

14. 8. 2023

Většina z nás na těle ošetří každé škrábnutí, ale v duši často špatně srůstají psychické zlomeniny, něco krvácí, svědí nebo mokvá. Málokdo ví, jak se ke starým ranám dostat. A navíc – nejsou vidět! S hojením duševních zranění je to přitom podobné jako s těmi tělesnými. Někomu k otravě krve stačí píchnout se o trn, jiný přežije bosý v džungli. Psychická bolest také působí na každého jinak: rány osudu přinášejí moudrost i hořkou zlobu. Najdou se i tací, kteří se jen otřepou a jedou dál.

Podle knihy Rolfa Sellina Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním je v moci každého z nás dojít k vnitřní svobodě a zacházet s bolestí vědomě. Díky bdělosti, odpovědnosti a péči o sebe lze vlastní zranitelnosti čelit. Kniha pracuje s běžnými zraněními, traumata většinou potřebují odbornou péči. Nabízí řadu metod a cvičení, jak s menšími duševními úrazy nakládat a jak objevit a opečovat ty dávnější.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Pravá sebeláska

Věřila jsem, že přijde, když si budu opakovat pozitivní větičky. Objevila se úplně jinak.

7 min

Strach z blízkosti

Bolestné zážitky se otiskly hluboko. Skrze ně se díváme na svět a bojíme se ho.

14 min

Názorová propast

Nechcete přerušit veškerý kontakt, názory druhého vás ale ničí. Co můžete dělat?

21 min

Nevěra, která se nestala

Nevím, jak partnera přesvědčit, že žárlí zbytečně. Jde to vůbec?

11 min

Urovnávač

Všem vyhovět, aby byl klid. Urovnat dusnou atmosféru. Potěšit. Proč je to cesta do pekel?

13 min

14. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.