Mnoho z nás teď pobývá víc doma než kdekoli jinde. Máme tak prostor podívat se na to, jak vlastně fungujeme. Co děláme a prospívá nám – a co nám zase až tak neslouží. Pevné návyky nás ukotvují a poskytují nám pocit jistoty, kterou tolik potřebujeme. Je fajn vytvořit si alespoň ve svém domácím prostředí pocit bezpečí tím, že jsme sami pro sebe čitelní. Určitý vnitřní systém nám pomáhá být v klidu. Zároveň si právě teď všichni utváříme nové zvyky. Kdykoli totiž dojde k velké změně v našem prostředí, změní se i naše chování.