Introvert, extrovert. A co dál?
Ilustrace: Andrzej Kulig

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

1.0x
0:00 14:08
Radka Loja

Radka Loja
Psycholožka

4. 6. 2026

V práci s klienty opakovaně vnímám zvláštní paradox. Na jedné straně lidé slyší: Jste v pořádku takoví, jací jste. Na druhé straně dostávají doporučení: Naučte se fungovat ve světě, který je nastavený jinak. U tématu introverze a extroverze je to vidět velmi zřetelně. Dnes se častěji mluví o tom, že potřeba klidu, hloubky a času na zpracování má své místo. Introverti nemusí být hlučnější, rychlejší nebo průbojnější, aby mohli fungovat mezi lidmi i v práci. Pro mnoho z nich je to úleva – zvlášť pokud dlouho slýchali, že jsou „moc tiší“, „málo akční“ nebo „neprůbojní“. Jenže vedle toho často stojí druhá věta: Bylo by dobré naučit se víc zapojovat, mluvit před lidmi, navazovat kontakty, být vidět. A člověk pak může znejistět. Tak jsem v pořádku, nebo se mám změnit? Mám zůstat u sebe, nebo ze sebe udělat někoho jiného?

Podobné napětí ale zažívají i extroverti. Od nich se často očekává, že budou přinášet energii, rozproudí skupinu, ujmou se slova, zorganizují setkání nebo zachrání trapné ticho. A zároveň slýchají nemluv tolik, nepřerušuj, ztiš se, dej prostor druhým. Introvert tedy může mít pocit, že je ho málo. Extrovert zase, že je ho moc.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Začněte špatně
Začněte špatně

K jaké činnosti vás to odmala táhlo a proč jste vlastně přestali?

10 min

Úzkost v těle
Úzkost v těle

Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.

12 min

Jste to, co říkáte
Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

Pád z výšky zamilovanosti
Pád z výšky zamilovanosti

Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?

10 min

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

4. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.