Introvert, extrovert. A co dál?
Ilustrace: Andrzej Kulig

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14:08
Radka Loja

Radka Loja
Psycholožka

4. 6. 2026

V práci s klienty opakovaně vnímám zvláštní paradox. Na jedné straně lidé slyší: Jste v pořádku takoví, jací jste. Na druhé straně dostávají doporučení: Naučte se fungovat ve světě, který je nastavený jinak. U tématu introverze a extroverze je to vidět velmi zřetelně. Dnes se častěji mluví o tom, že potřeba klidu, hloubky a času na zpracování má své místo. Introverti nemusí být hlučnější, rychlejší nebo průbojnější, aby mohli fungovat mezi lidmi i v práci. Pro mnoho z nich je to úleva – zvlášť pokud dlouho slýchali, že jsou „moc tiší“, „málo akční“ nebo „neprůbojní“. Jenže vedle toho často stojí druhá věta: Bylo by dobré naučit se víc zapojovat, mluvit před lidmi, navazovat kontakty, být vidět. A člověk pak může znejistět. Tak jsem v pořádku, nebo se mám změnit? Mám zůstat u sebe, nebo ze sebe udělat někoho jiného?

Podobné napětí ale zažívají i extroverti. Od nich se často očekává, že budou přinášet energii, rozproudí skupinu, ujmou se slova, zorganizují setkání nebo zachrání trapné ticho. A zároveň slýchají nemluv tolik, nepřerušuj, ztiš se, dej prostor druhým. Introvert tedy může mít pocit, že je ho málo. Extrovert zase, že je ho moc.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery
Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici
Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

4. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.