Introvert, extrovert. A co dál?
Ilustrace: Andrzej Kulig

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14:08
Radka Loja

Radka Loja
Psycholožka

4. 6. 2026

V práci s klienty opakovaně vnímám zvláštní paradox. Na jedné straně lidé slyší: Jste v pořádku takoví, jací jste. Na druhé straně dostávají doporučení: Naučte se fungovat ve světě, který je nastavený jinak. U tématu introverze a extroverze je to vidět velmi zřetelně. Dnes se častěji mluví o tom, že potřeba klidu, hloubky a času na zpracování má své místo. Introverti nemusí být hlučnější, rychlejší nebo průbojnější, aby mohli fungovat mezi lidmi i v práci. Pro mnoho z nich je to úleva – zvlášť pokud dlouho slýchali, že jsou „moc tiší“, „málo akční“ nebo „neprůbojní“. Jenže vedle toho často stojí druhá věta: Bylo by dobré naučit se víc zapojovat, mluvit před lidmi, navazovat kontakty, být vidět. A člověk pak může znejistět. Tak jsem v pořádku, nebo se mám změnit? Mám zůstat u sebe, nebo ze sebe udělat někoho jiného?

Podobné napětí ale zažívají i extroverti. Od nich se často očekává, že budou přinášet energii, rozproudí skupinu, ujmou se slova, zorganizují setkání nebo zachrání trapné ticho. A zároveň slýchají nemluv tolik, nepřerušuj, ztiš se, dej prostor druhým. Introvert tedy může mít pocit, že je ho málo. Extrovert zase, že je ho moc.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové hry
Vztahové hry

Když druhý nejedná na rovinu, vlastní upřímností si spíš ubližujete.

18 min

Do třinácté komnaty
Do třinácté komnaty

Jak začít mluvit o něčem, co jste dlouho skrývali? A je to vůbec dobrý nápad?

11 min

Dvě tváře viny
Dvě tváře viny

Pocit viny je někdy snesitelnější než to, co bychom si jinak museli přiznat.

11 min

A co já?
A co já?

Nehledejte drobné úlevy v zaběhlé rutině, ale život, který bude skutečně váš.

8 min

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

4. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.