Ilustrace: Andrzej Kulig

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14:08
Radka Loja

Radka Loja
Psycholožka

4. 6. 2026

V práci s klienty opakovaně vnímám zvláštní paradox. Na jedné straně lidé slyší: Jste v pořádku takoví, jací jste. Na druhé straně dostávají doporučení: Naučte se fungovat ve světě, který je nastavený jinak. U tématu introverze a extroverze je to vidět velmi zřetelně. Dnes se častěji mluví o tom, že potřeba klidu, hloubky a času na zpracování má své místo. Introverti nemusí být hlučnější, rychlejší nebo průbojnější, aby mohli fungovat mezi lidmi i v práci. Pro mnoho z nich je to úleva – zvlášť pokud dlouho slýchali, že jsou „moc tiší“, „málo akční“ nebo „neprůbojní“. Jenže vedle toho často stojí druhá věta: Bylo by dobré naučit se víc zapojovat, mluvit před lidmi, navazovat kontakty, být vidět. A člověk pak může znejistět. Tak jsem v pořádku, nebo se mám změnit? Mám zůstat u sebe, nebo ze sebe udělat někoho jiného?

Podobné napětí ale zažívají i extroverti. Od nich se často očekává, že budou přinášet energii, rozproudí skupinu, ujmou se slova, zorganizují setkání nebo zachrání trapné ticho. A zároveň slýchají nemluv tolik, nepřerušuj, ztiš se, dej prostor druhým. Introvert tedy může mít pocit, že je ho málo. Extrovert zase, že je ho moc.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nezralé emoce

Jako malí jste neměli bezpečný prostor pro svoje potřeby. Dozrát lze v dospělosti.

15 min

Já nejsem jen já

Neseme v sobě otisky jiných lidí. Komu patří různé sklony uvnitř vás?

9 min

Setkání s tělem

Budeme spolu až do posledního dne. Chovejme se k němu přátelsky.

11 min

Hádka jako rituální tanec

Poznejte svoje kroky, abyste je mohli změnit.

13 min

Klid bez víry

Potřebujeme umět milovat i bez příslibu věčnosti a tvořit bez záruky smyslu.

13 min

4. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.