Ilustrace: Petr Dejmek

Nemusíte zvládat

Všem dobrým duším, které jsou na sebe přísné, chci říct něco moc důležitého.

16:44
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

13. 4. 2022

To je samé: Zkuste se tomu zasmát. Zkuste meditovat. Zkuste hledět do budoucnosti. Zkuste se podívat na tu světlou stránku. Možná ale, že všeho pozitivního už bylo dost. Dost technik a metod, které nám mají pomoci překonat těžké období. Dost motivačních citátů, které tvrdí, že je to jen o vůli. Dost koučů, kteří nás dovedou do cíle, ať se děje, co se děje. Třeba je pro nás život teď prostě na houby. Třeba prožíváme jedno z nejtěžších období. Třeba je nám špatně. Došly síly a na úsměv není chuť ani energie.

Chtěla bych začít jednou „samozřejmostí“, kterou častokrát racionálně víme, ale prožitkově a emočně na ni mnohdy zapomínáme: Je zcela v pořádku, když náš život drhne. Je normální chvíli nefungovat na sto procent. Je v pořádku cítit se pod psa, nechtít a nedělat nic. Rozčílit se na nespravedlivost života, prožívat frustraci, hněv, nebo někoho chvíli nenávidět.

Možná mi teď v duchu říkáte: To je přece jasné. Vždyť to nejde mít pořád úspěch, dobré výsledky a výkon. Občas je to zkrátka horší. A moje otázka: A opravdu upřímně si to dovolíte?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jako malý kluk

Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.

14 min

Odstrkovaní

Nespravedlnost zažívaná v rodině formuje celý náš dospělý život. Jak se osvobodit?

12 min

Věčné děti

Zamrzli v nedospělé roli. Může takový člověk ještě psychicky dozrát?

8 min

13. 4. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.