Nemusíte zvládat
Ilustrace: Petr Dejmek

Nemusíte zvládat

Všem dobrým duším, které jsou na sebe přísné, chci říct něco moc důležitého.

1.0x
0:00 16:44
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

13. 4. 2022

To je samé: Zkuste se tomu zasmát. Zkuste meditovat. Zkuste hledět do budoucnosti. Zkuste se podívat na tu světlou stránku. Možná ale, že všeho pozitivního už bylo dost. Dost technik a metod, které nám mají pomoci překonat těžké období. Dost motivačních citátů, které tvrdí, že je to jen o vůli. Dost koučů, kteří nás dovedou do cíle, ať se děje, co se děje. Třeba je pro nás život teď prostě na houby. Třeba prožíváme jedno z nejtěžších období. Třeba je nám špatně. Došly síly a na úsměv není chuť ani energie.

Chtěla bych začít jednou „samozřejmostí“, kterou častokrát racionálně víme, ale prožitkově a emočně na ni mnohdy zapomínáme: Je zcela v pořádku, když náš život drhne. Je normální chvíli nefungovat na sto procent. Je v pořádku cítit se pod psa, nechtít a nedělat nic. Rozčílit se na nespravedlivost života, prožívat frustraci, hněv, nebo někoho chvíli nenávidět.

Možná mi teď v duchu říkáte: To je přece jasné. Vždyť to nejde mít pořád úspěch, dobré výsledky a výkon. Občas je to zkrátka horší. A moje otázka: A opravdu upřímně si to dovolíte?

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Smutku, projdi mnou
Smutku, projdi mnou

Prožít si ztrátu má hluboký smysl. A někdy také nečekané podoby.

13 min

Začněte špatně
Začněte špatně

K jaké činnosti vás to odmala táhlo a proč jste vlastně přestali?

10 min

Úzkost v těle
Úzkost v těle

Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.

12 min

Jste to, co říkáte
Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

Pád z výšky zamilovanosti
Pád z výšky zamilovanosti

Co o novém partnerovi už opravdu vím a co si zatím jen domýšlím?

10 min

13. 4. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.