Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

12:51
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

21. 2. 2020

Začíná to mnohdy nenápadně. Do psychologické poradny přijde žena nebo muž, protože cítí, že je s nimi něco v nepořádku: jsou více unavení, hůře spí, změnila se jim chuť k jídlu, bolí je hlava, trápí je bolesti žaludku, obtíže se zažíváním, ale lékaři nezjistili somatickou příčinu. Během hovoru jim vyklouzne nějaká devalvující poznámka k sobě samému. Na ni většinou psycholog zareaguje a doptává se. Často se potom začne rozplétat kolotoč chybějícího sebepřijetí a nelásky k sobě samému. Někteří lidé naplno vypálí: „Nesnáším své tělo!“, ale tím práce nekončí. Společně s psychologem začnou zjišťovat, odkud odmítavé pocity k sobě samému pramení, kdy se objevují a co k nim vede.

Možná i vy jste se už při pohledu do zrcadla přistihli při myšlence, že byste se svým tělem měli začít něco dělat, nebo jste při prohlížení starých fotografií z dovolené zatoužili vypadat jako před deseti lety. Ale kdybyste se zamysleli víc a vrátili se v čase k té dovolené, třeba byste zjistili, že jste se ani tenkrát necítili se svou postavou spokojení a nebyli jste ve svém životě šťastní. Dokonce když zhubnete deset nebo dvacet kilogramů, vytvarujete postavu, naberete svaly a třeba díky soláriu i barvu, sebeláska stále nepřichází.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Rodič jako pevný bod

Ne, děti opravdu netraumatizujeme tím, že je vychováváme.

7 min

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

21. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.