Nešťastné tělo

Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

1.0x
0:00 12:51
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

21. 2. 2020

Začíná to mnohdy nenápadně. Do psychologické poradny přijde žena nebo muž, protože cítí, že je s nimi něco v nepořádku: jsou více unavení, hůře spí, změnila se jim chuť k jídlu, bolí je hlava, trápí je bolesti žaludku, obtíže se zažíváním, ale lékaři nezjistili somatickou příčinu. Během hovoru jim vyklouzne nějaká devalvující poznámka k sobě samému. Na ni většinou psycholog zareaguje a doptává se. Často se potom začne rozplétat kolotoč chybějícího sebepřijetí a nelásky k sobě samému. Někteří lidé naplno vypálí: „Nesnáším své tělo!“, ale tím práce nekončí. Společně s psychologem začnou zjišťovat, odkud odmítavé pocity k sobě samému pramení, kdy se objevují a co k nim vede.

Možná i vy jste se už při pohledu do zrcadla přistihli při myšlence, že byste se svým tělem měli začít něco dělat, nebo jste při prohlížení starých fotografií z dovolené zatoužili vypadat jako před deseti lety. Ale kdybyste se zamysleli víc a vrátili se v čase k té dovolené, třeba byste zjistili, že jste se ani tenkrát necítili se svou postavou spokojení a nebyli jste ve svém životě šťastní. Dokonce když zhubnete deset nebo dvacet kilogramů, vytvarujete postavu, naberete svaly a třeba díky soláriu i barvu, sebeláska stále nepřichází.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Houpačka mysli
Houpačka mysli

Jak posilovat to dobré a smysluplné v naší hlavě?

8 min

Co když to tak zůstane?
Co když to tak zůstane?

Ztratila jsem sluch. Náhle, bez zjevného důvodu. A spolu s tím přišel šok a zmatek.

15 min

Opakovaná nevěra
Opakovaná nevěra

Jít dál už jste jednou zkusili. A jste zase tam, kde jste byli.

11 min

Kdo chce žít věčně?
Kdo chce žít věčně?

Uměli bychom roky navíc dobře prožít, nebo máme jen strach ze slabosti a zániku?

10 min

Bude dobře
Bude dobře

Věci se můžou obrátit k lepšímu, i když teď nevidíme, jak by se to mohlo …

12 min

21. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.