Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

12:51
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

21. 2. 2020

Začíná to mnohdy nenápadně. Do psychologické poradny přijde žena nebo muž, protože cítí, že je s nimi něco v nepořádku: jsou více unavení, hůře spí, změnila se jim chuť k jídlu, bolí je hlava, trápí je bolesti žaludku, obtíže se zažíváním, ale lékaři nezjistili somatickou příčinu. Během hovoru jim vyklouzne nějaká devalvující poznámka k sobě samému. Na ni většinou psycholog zareaguje a doptává se. Často se potom začne rozplétat kolotoč chybějícího sebepřijetí a nelásky k sobě samému. Někteří lidé naplno vypálí: „Nesnáším své tělo!“, ale tím práce nekončí. Společně s psychologem začnou zjišťovat, odkud odmítavé pocity k sobě samému pramení, kdy se objevují a co k nim vede.

Možná i vy jste se už při pohledu do zrcadla přistihli při myšlence, že byste se svým tělem měli začít něco dělat, nebo jste při prohlížení starých fotografií z dovolené zatoužili vypadat jako před deseti lety. Ale kdybyste se zamysleli víc a vrátili se v čase k té dovolené, třeba byste zjistili, že jste se ani tenkrát necítili se svou postavou spokojení a nebyli jste ve svém životě šťastní. Dokonce když zhubnete deset nebo dvacet kilogramů, vytvarujete postavu, naberete svaly a třeba díky soláriu i barvu, sebeláska stále nepřichází.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Dar uvnitř duše

Jaký je váš dar? Jste dobří? Krásní? Hodní, chytří, atraktivní? Jste přínosní?

15 min

S chladnou hlavou

Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?

12 min

Místo pro citlivé

Déle vám trvá, než si uspořádáte myšlenky. Jak uvěřit, že máte světu co dát?

7 min

Přežraný mozek

Digitální svět neformuje jen to, čím se zabýváme, ale i způsob, jak myslíme.

14 min

Respektuj mě, mami

Výchova z pozice síly dává dítěti špatnou a zkreslenou zprávu o jeho hodnotě.

13 min

21. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.