Nešťastné tělo

Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

12:51
Kamila Ryšánková

Kamila Ryšánková
Psycholožka

21. 2. 2020

Začíná to mnohdy nenápadně. Do psychologické poradny přijde žena nebo muž, protože cítí, že je s nimi něco v nepořádku: jsou více unavení, hůře spí, změnila se jim chuť k jídlu, bolí je hlava, trápí je bolesti žaludku, obtíže se zažíváním, ale lékaři nezjistili somatickou příčinu. Během hovoru jim vyklouzne nějaká devalvující poznámka k sobě samému. Na ni většinou psycholog zareaguje a doptává se. Často se potom začne rozplétat kolotoč chybějícího sebepřijetí a nelásky k sobě samému. Někteří lidé naplno vypálí: „Nesnáším své tělo!“, ale tím práce nekončí. Společně s psychologem začnou zjišťovat, odkud odmítavé pocity k sobě samému pramení, kdy se objevují a co k nim vede.

Možná i vy jste se už při pohledu do zrcadla přistihli při myšlence, že byste se svým tělem měli začít něco dělat, nebo jste při prohlížení starých fotografií z dovolené zatoužili vypadat jako před deseti lety. Ale kdybyste se zamysleli víc a vrátili se v čase k té dovolené, třeba byste zjistili, že jste se ani tenkrát necítili se svou postavou spokojení a nebyli jste ve svém životě šťastní. Dokonce když zhubnete deset nebo dvacet kilogramů, vytvarujete postavu, naberete svaly a třeba díky soláriu i barvu, sebeláska stále nepřichází.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Pocit, že na to nemám
Pocit, že na to nemám

Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.

14 min

Pohlazení a facky
Pohlazení a facky

Pozornost druhých je pro naši psychiku základní výživou. Když jí máme málo, spokojíme se i …

11 min

Odyssea duše
Odyssea duše

Starý příběh můžeme číst jako obrazy cesty zpátky k sobě.

16 min

Krok do prázdna
Krok do prázdna

Při aplikování psychologických poznatků do života musíme někdy improvizovat.

8 min

21. 2. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.