Neumím říkat ne

Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.

16:52
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

27. 3. 2018

„Neumím říkat ne – a pak toho lituju.“ Taky už jste o sobě takovou větu někdy řekli? Odmítnout prosbu nebo požadavek někoho druhého, zvlášť blízkého člověka, není snadné. Jen málokdo to svede bez nepříjemného pocitu. A pokud nám ta schopnost chybí docela, dostáváme se do pasti. Proč máme takové urgenci vyhovět? Jak se stane, že neodmítneme, i když by to bylo rozumné? Příčiny mohou být různé. A podle nich se liší taky naše možnosti, jak se o sebe příště postarat líp.

Hned zkraje je asi potřeba říci, že vstřícnost a laskavost jako takové jsou vlastnosti, které spokojený život ve skutečnosti podporují. Ukazuje se, že lidé, kteří dělají dobré činy pro druhé, jsou zdravější, šťastnější a žijí déle – třeba podle výzkumů amerického psychologa Stephena Posta. Cílem článku není přesvědčovat o tom, že bychom se měli starat každý jen o sebe a nehledět nalevo napravo – to je asi zřejmé. Být laskavý se ale nevylučuje s možností odmítnout něčí prosbu nebo nabídku.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Hlava ve svěráku

Všeho je nějak moc, a jaký to má vlastně smysl? Jak se pohnout z místa?

12 min

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

27. 3. 2018

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.