Neumím říkat ne

Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.

16:52
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

27. 3. 2018

„Neumím říkat ne – a pak toho lituju.“ Taky už jste o sobě takovou větu někdy řekli? Odmítnout prosbu nebo požadavek někoho druhého, zvlášť blízkého člověka, není snadné. Jen málokdo to svede bez nepříjemného pocitu. A pokud nám ta schopnost chybí docela, dostáváme se do pasti. Proč máme takové urgenci vyhovět? Jak se stane, že neodmítneme, i když by to bylo rozumné? Příčiny mohou být různé. A podle nich se liší taky naše možnosti, jak se o sebe příště postarat líp.

Hned zkraje je asi potřeba říci, že vstřícnost a laskavost jako takové jsou vlastnosti, které spokojený život ve skutečnosti podporují. Ukazuje se, že lidé, kteří dělají dobré činy pro druhé, jsou zdravější, šťastnější a žijí déle – třeba podle výzkumů amerického psychologa Stephena Posta. Cílem článku není přesvědčovat o tom, že bychom se měli starat každý jen o sebe a nehledět nalevo napravo – to je asi zřejmé. Být laskavý se ale nevylučuje s možností odmítnout něčí prosbu nebo nabídku.

Články k poslechu

Síla duše

Co nám umožňuje odpoutat se od těžkostí, které nás potkaly, a znovu vzlétnout?

15 min

Vyhasínání

Láska definitivně končí teprve ve chvíli, kdy se dokážeme vzdát i své bolesti.

10 min

Deštník proti strachu

Panická ataka člověka nezabije, přesto nezaškodí naučit se jí předcházet.

13 min

Nikde nezapadám

Rodíme se s jedinečnou kombinací nadání a nesnesitelnosti. Jak najít své místo?

14 min

Zažívat, růst, odpočívat

Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?

11 min

27. 3. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.