Neumím říkat ne

Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.

16:52
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

27. 3. 2018

„Neumím říkat ne – a pak toho lituju.“ Taky už jste o sobě takovou větu někdy řekli? Odmítnout prosbu nebo požadavek někoho druhého, zvlášť blízkého člověka, není snadné. Jen málokdo to svede bez nepříjemného pocitu. A pokud nám ta schopnost chybí docela, dostáváme se do pasti. Proč máme takové urgenci vyhovět? Jak se stane, že neodmítneme, i když by to bylo rozumné? Příčiny mohou být různé. A podle nich se liší taky naše možnosti, jak se o sebe příště postarat líp.

Hned zkraje je asi potřeba říci, že vstřícnost a laskavost jako takové jsou vlastnosti, které spokojený život ve skutečnosti podporují. Ukazuje se, že lidé, kteří dělají dobré činy pro druhé, jsou zdravější, šťastnější a žijí déle – třeba podle výzkumů amerického psychologa Stephena Posta. Cílem článku není přesvědčovat o tom, že bychom se měli starat každý jen o sebe a nehledět nalevo napravo – to je asi zřejmé. Být laskavý se ale nevylučuje s možností odmítnout něčí prosbu nebo nabídku.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Pomoc pro sněhové vločky

Co děti a dospívající doopravdy potřebují?

11 min

Nezralé emoce

Jako malí jste neměli bezpečný prostor pro svoje potřeby. Dozrát lze v dospělosti.

15 min

Já nejsem jen já

Neseme v sobě otisky jiných lidí. Komu patří různé sklony uvnitř vás?

9 min

Setkání s tělem

Budeme spolu až do posledního dne. Chovejme se k němu přátelsky.

11 min

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14 min

27. 3. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.