Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

11:54
Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

31. 3. 2025

Každý z nás zná ten pocit, že nejsme dost dobří, dost schopní, dost milující nebo milováníhodní. Že ať se snažíme sebevíc, pořád to není dost – pořád jako bychom něco dlužili sobě, druhým, světu. Tento pocit čas od času zasáhne snad každého. Pro někoho je to jen chvilková pochybnost, která přijde a zase odejde. Pro jiné ale setrvalý stav, přesvědčení, které prostupuje celým životem a ovlivňuje každou interakci se světem. A právě toto přesvědčení, že nejsme dost dobří, může mít dalekosáhlé a destruktivní důsledky.

Když věříme, že nejsme dost dobří, může nás to ochromit v mnoha oblastech života. Můžeme se bát vstupovat do nových vztahů nebo se plně odevzdat těm stávajícím, protože se bojíme, že budeme odmítnuti nebo opuštěni. Můžeme se vyhýbat novým výzvám a příležitostem v práci, protože se obáváme, že nejsme dost kompetentní nebo že selžeme. Můžeme se stranit sociálních interakcí, protože se cítíme trapně nebo nemístně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sedm sloves intimity

Milujeme tak, jak nás milovali. Milujeme se tak, jak nás milovali.

14 min

První hádky

Říkají nám, že se k sobě nehodíme? Nebo to teprve teď začíná být opravdové?

15 min

Zahojení po rozchodu

Jak poznáme, že už jsme z toho venku? Změny se projeví v psychice, těle i …

25 min

Trny na duši

Šťastná a naplněná přítomnost nemůže existovat bez přijetí bolestné minulosti.

10 min

Boj za spravedlnost

Nemáme tak velkou moc, abychom sami všechno napravili. Co můžeme?

11 min

31. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.