Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

11:54
Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

31. 3. 2025

Každý z nás zná ten pocit, že nejsme dost dobří, dost schopní, dost milující nebo milováníhodní. Že ať se snažíme sebevíc, pořád to není dost – pořád jako bychom něco dlužili sobě, druhým, světu. Tento pocit čas od času zasáhne snad každého. Pro někoho je to jen chvilková pochybnost, která přijde a zase odejde. Pro jiné ale setrvalý stav, přesvědčení, které prostupuje celým životem a ovlivňuje každou interakci se světem. A právě toto přesvědčení, že nejsme dost dobří, může mít dalekosáhlé a destruktivní důsledky.

Když věříme, že nejsme dost dobří, může nás to ochromit v mnoha oblastech života. Můžeme se bát vstupovat do nových vztahů nebo se plně odevzdat těm stávajícím, protože se bojíme, že budeme odmítnuti nebo opuštěni. Můžeme se vyhýbat novým výzvám a příležitostem v práci, protože se obáváme, že nejsme dost kompetentní nebo že selžeme. Můžeme se stranit sociálních interakcí, protože se cítíme trapně nebo nemístně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Na návštěvě v cizím životě

Co byste řekli na svůj domov, kdybyste do něj nahlédli zvenčí?

11 min

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

16 min

Bez rozuzlení

Nemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …

14 min

Kdy je hraní problém

Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.

12 min

Krok vpřed

Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.

12 min

31. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.