Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

11:54
Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

31. 3. 2025

Každý z nás zná ten pocit, že nejsme dost dobří, dost schopní, dost milující nebo milováníhodní. Že ať se snažíme sebevíc, pořád to není dost – pořád jako bychom něco dlužili sobě, druhým, světu. Tento pocit čas od času zasáhne snad každého. Pro někoho je to jen chvilková pochybnost, která přijde a zase odejde. Pro jiné ale setrvalý stav, přesvědčení, které prostupuje celým životem a ovlivňuje každou interakci se světem. A právě toto přesvědčení, že nejsme dost dobří, může mít dalekosáhlé a destruktivní důsledky.

Když věříme, že nejsme dost dobří, může nás to ochromit v mnoha oblastech života. Můžeme se bát vstupovat do nových vztahů nebo se plně odevzdat těm stávajícím, protože se bojíme, že budeme odmítnuti nebo opuštěni. Můžeme se vyhýbat novým výzvám a příležitostem v práci, protože se obáváme, že nejsme dost kompetentní nebo že selžeme. Můžeme se stranit sociálních interakcí, protože se cítíme trapně nebo nemístně.

Články k poslechu

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

31. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.