Nikdo nejsme dost dobří

Hluboký pocit nedostatečnosti je základní lidská zkušenost.

11:54
Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

31. 3. 2025

Každý z nás zná ten pocit, že nejsme dost dobří, dost schopní, dost milující nebo milováníhodní. Že ať se snažíme sebevíc, pořád to není dost – pořád jako bychom něco dlužili sobě, druhým, světu. Tento pocit čas od času zasáhne snad každého. Pro někoho je to jen chvilková pochybnost, která přijde a zase odejde. Pro jiné ale setrvalý stav, přesvědčení, které prostupuje celým životem a ovlivňuje každou interakci se světem. A právě toto přesvědčení, že nejsme dost dobří, může mít dalekosáhlé a destruktivní důsledky.

Když věříme, že nejsme dost dobří, může nás to ochromit v mnoha oblastech života. Můžeme se bát vstupovat do nových vztahů nebo se plně odevzdat těm stávajícím, protože se bojíme, že budeme odmítnuti nebo opuštěni. Můžeme se vyhýbat novým výzvám a příležitostem v práci, protože se obáváme, že nejsme dost kompetentní nebo že selžeme. Můžeme se stranit sociálních interakcí, protože se cítíme trapně nebo nemístně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Ani se beze mě nenají

Doma všechno visí na vás, babička ale vždycky ví, jak by to mělo být správně.

22 min

Nenarozený život

Co se po ztrátě miminka děje v těle, hlavě a partnerském vztahu?

16 min

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

Ztišení v hluku nároků

Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …

32 min

31. 3. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.