Ilustrace: J Louis

(O)pouštění

Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.

15:33
Petra Detersová

Petra Detersová
Psycholožka

10. 11. 2020

Každý den svého života něco opouštíme: svoje plány, touhy, mažeme kontakt na někoho, kdo se přestal ozývat, či necháváme odplout myšlenky na povinnosti, když chceme usnout. Uvolňujeme tak místo pro něco nového. Nový program, nové kontakty, nové příležitosti, hluboký spánek.

Do pokoje mi svítí slunce. Vypínám budík a začínám svůj ranní rituál. Cvičím, dech vede pohyb. Ráno jako stvořené na pěkné protažení a chvíli v tichu vlastní mysli. Tedy – takový byl plán. Najednou si všimnu, že kytka na parapetu by si zasloužila zalít. A už skoro vykročím, že hned uhasím její žízeň. Ne, zpátky k dechu. Jak se blížím v předklonu ke karimatce, uvidím na zemi vlas. Ruka mi cukne směrem k němu, abych ho vyhodila do koše, chvíli se zabývám tím, že bych měla asi vysát. Opět si musím připomenout, že dělám něco jiného, a vědomě pouštím tyto myšlenky a impulzy pryč. Zavibruje mi telefon. Ruka opět cukne. Záklon, úklon, nádech, výdech. Je to jen impulz. Za chvíli je tady další myšlenka: Že já zapomněla vytisknout ty smlouvy pro klientku! Co mám dnes v diáři? Co si vlastně mám dnes všechno sbalit s sebou do terénu? Nesmím zapomenout zalít tu kytku, než odejdu...

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

Puberta online

Co trápí generaci přezdívanou někdy sněhové vločky? Nemají možnost úniku.

16 min

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

9 min

Příliš mnoho mužů

Stydím se za počet svých sexuálních partnerů. Jak se s tím vypořádat?

9 min

Výčitkář

Budí ve vás pocity viny a současně dojem potřebnosti. Co je za tím?

17 min

10. 11. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.