Vkládání dotazů již není povoleno.

Pojď do mé reality

Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého vnitřního dialogu.

7:18
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

22. 5. 2017

Představte si situaci, kdy odcházíte z pracovní porady. Na jejím konci jste se kolegy na něco zeptali a on vám nepříjemně odsekl. Pak rychle odešel, aniž by s vámi promluvil. Pokud na to u něj nejste zvyklí, váš vnitřní dialog může být třeba takovýhle: „Asi se na mě naštval. Vadila mu ta otázka? Možná byla hloupá. Příště se radši nebudu ptát. Ale zase – jak to mám vědět? Možná to pochopil tak, že si z něj dělám srandu…“ A při troše smůly na to možná budete myslet celý večer.

Americká výzkumnice Brené Brown tomu říká příběhy, které si vymýšlíme. Všichni je máme v hlavě každý den a každou chvíli, jenže na ně není úplně spolehnutí. Protože je možné, že kolegu prostě bolel zub a on si co nejdřív potřeboval jít vzít prášek.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Život s ADHD

Vlastní zkušenost mě přiměla pátrat po ověřených poznatcích a tipech. Co vše dnes víme?

12 min

Třetí životní okruh

Víme, jak stárnutí vypadá. Ale málokdo se ptá, jak se staří lidé cítí uvnitř.

14 min

Ztišení v hluku nároků

Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …

32 min

Já, autentická

Hledání autentické podoby sebe sama je tvořivý proces. Vyžaduje odvahu.

12 min

Ještě nechci být ženou

Odmítání jídla může představovat snahu uniknout vlastní sexualitě.

9 min

22. 5. 2017

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.