Seriál: Třikrát do stejné řeky
Hluboké ponory do témat, která ovlivňují a mění naše životy. Autorkou seriálu je psycholožka Nela Wurmová.
odemčené
Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.
odemčené
Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
odemčené
U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
I úspěchem a efektivitou se dá lepit zraněná duše. Workoholismus je společensky uznávaná závislost.
odemčené
Většina z nás má v sobě nějakou míru nejistoty. Děláme s ní, co umíme. Někdy …
odemčené
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
odemčené
V podporujícím prostředí je možné shodit masky a riskovat, otevřít se. Pak přijde i uzdravení.
odemčené
Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?
Seberozvoj nás někdy spíš odvádí od nás samých, než aby nám v cestě k sobě …
odemčené
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
odemčené
Poznali byste depresi? Jak byste s depresivním člověkem jednali? Zkuste si test.
odemčené
Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …
odemčené
O všem se dá mluvit. Otevřený rozhovor o možnosti sebevraždy snižuje pravděpodobnost, že k ní …
odemčené
Všichni skrýváme věci, které se nikdo nesmí dozvědět. Zvlášť v oblasti sexuality jsme zranitelní.
Máme v sobě kousek obsese, kousek narcismu, kousek závislosti. V neškodné formě to z nás …
odemčené
Kdybyste zítra zešíleli, jaký blázen byste byli? Když ho poznáte, možná vám může být užitečný.
odemčené
V naší hlavě neustále vzniká nějaký šum. Nebo zní známá melodie. Proč vás dneska v …
Zní vám titulek jako z bulváru? A tím bizarní příběhy o mozku a hudbě teprve …
odemčené
Mají ji všechny národy a kultury. Náš mozek je na hudbu nastavený podobně jako na …
Obvykle dokážeme snést logické důvody pro nejrůznější řešení. Co nám tedy pomůže doopravdy se rozhodnout?
Svoboda a možnost volit je nesmírně cenná. Ale složitá. Zvlášť když nevíte, co chcete.
odemčené
Když jsme spontánní, jsme u kormidla svého života. A mozek nás podpoří dávkou dopaminu.
odemčené
Lidé často věří, že čím víc nad něčím budou přemýšlet, tím dřív to vyřeší. Není …
odemčené
Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …
odemčené
Domácí mazlíček je součást rodinného systému. Někdy zajišťuje jeho balanc.
Kůň v depresi. Pes poznamenaný traumatem. Co nám výzkum chování zvířat prozrazuje o lidských duševních …
odemčené
Kamarády potřebujeme. Za ty imaginární se mnoho lidí stydí. Přitom jsou běžní – a zdá …
Co dělá rozdíl mezi hezkým a nevydařeným vztahem? Především každodenní komunikace.
odemčené
Říká se, že k nevěře dojde, když vám doma něco chybí. Může to být i …
odemčené
Pro spoustu lidí je pořád obtížné si návštěvu u psychologa obhájit před okolím. Nebo se …
Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …
odemčené
Rozhlédněte se. Všude samý pitomec? Opravdu? Když hodnotíte druhé, děláte jednu velkou chybu.
Taky vám někdy víru v lidi sebere jediný nepříjemný člověk? A teď si představte, že …
odemčené
Čím to, že člověk v jedné oblasti selhává, zatímco v jiných exceluje?
odemčené
Nesnáším zimu. Jste na tom stejně? Možná je čas zjistit, k čemu vám může být …
odemčené
Jak rozpoznat kontroverzní a neověřenou metodu, která se schovává za psychologický slovník?
odemčené
Gestalt, KBT, systemika… Čím to, že s různými terapeuty dojdete k podobným výsledkům?
odemčené
Na většině věcí se různé terapeutické směry vlastně shodnou. A někdy pro totéž jen používají …
odemčené
Čím víc člověka tíží vlastní vina, tím víc potřebuje potrestat někoho jiného.
odemčené
Zlo v sobě máme všichni. Jeho nositeli se zdaleka nestáváme jen v mezních situacích.
odemčené
Skutečných gaunerů je málo. Hrdinů taky. Jsme tu hlavně my, váhaví hrdinové a padouši.
odemčené
Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.
Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.
odemčené
Vliv na vás možná mají i pocity lidí, které vůbec neznáte. Třeba kamarádi kamarádů.
Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého …
odemčené
Cílem skutečného dialogu není přesvědčit druhého o vašem názoru. Cílem je potkat se a jít …
odemčené
Přijmout sebe sama znamená přijmout i své tělo. To, jak vypadáte, je v pořádku.
odemčené
Tělo za pár vteřin udělá to, o čem jinak celé hodiny mluvíte a přemýšlíte.
odemčené
V hněvu je velká vitální a sebezáchovná síla. Pomáhá nám hlásit se o svá práva.
odemčené
Tenhle mechanismus asi máme všichni. Někdo tomu říká „samonáser“.