Seriál: Třikrát do stejné řeky

Tenhle mechanismus asi máme všichni. Někdo tomu říká „samonáser“.

Přijde moment, kdy už nejde reagovat konstruktivně. Hněvejte se včas.

V hněvu je velká vitální a sebezáchovná síla. Pomáhá nám hlásit se o svá práva.

Tělo za pár vteřin udělá to, o čem jinak celé hodiny mluvíte a přemýšlíte.

Přijmout sebe sama znamená přijmout i své tělo. To, jak vypadáte, je v pořádku.

Čím vším se dá naplnit takový jeden lidský život?

I když nás zavřou do temné kobky, tělo si čas rozdělí na dny. Mezi lidmi …

Nemusíte žít do sta. Život můžete mít delší pocitově.

Cílem skutečného dialogu není přesvědčit druhého o vašem názoru. Cílem je potkat se a jít …

Každá komunikace má dvě roviny: obsahovou a vztahovou. Naučte se překládat do vztahové řeči.

Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého …

Vliv na vás možná mají i pocity lidí, které vůbec neznáte. Třeba kamarádi kamarádů.

Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.

Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.

Skutečných gaunerů je málo. Hrdinů taky. Jsme tu hlavně my, váhaví hrdinové a padouši.

Zlo v sobě máme všichni. Jeho nositeli se zdaleka nestáváme jen v mezních situacích.

Čím víc člověka tíží vlastní vina, tím víc potřebuje potrestat někoho jiného.

Na většině věcí se různé terapeutické směry vlastně shodnou. A někdy pro totéž jen používají …

Gestalt, KBT, systemika… Čím to, že s různými terapeuty dojdete k podobným výsledkům?

Jak rozpoznat kontroverzní a neověřenou metodu, která se schovává za psychologický slovník?

Nejsme medvědi. Na roční období a proměny přírody ale reagujeme.

Nesnáším zimu. Jste na tom stejně? Možná je čas zjistit, k čemu vám může být …

Čím to, že člověk v jedné oblasti selhává, zatímco v jiných exceluje?

Taky vám někdy víru v lidi sebere jediný nepříjemný člověk? A teď si představte, že …

Rozhlédněte se. Všude samý pitomec? Opravdu? Když hodnotíte druhé, děláte jednu velkou chybu.

Jednou budu vědět, jak na to. Do té doby radši počkám.

Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …

Pro spoustu lidí je pořád obtížné si návštěvu u psychologa obhájit před okolím. Nebo se …

Říká se, že k nevěře dojde, když vám doma něco chybí. Může to být i …

Co dělá rozdíl mezi hezkým a nevydařeným vztahem? Především každodenní komunikace.

Partner je na mě naštvaný. Myslím si, že nemá důvod. Tak ochladnu taky.

Kamarády potřebujeme. Za ty imaginární se mnoho lidí stydí. Přitom jsou běžní – a zdá …

Kůň v depresi. Pes poznamenaný traumatem. Co nám výzkum chování zvířat prozrazuje o lidských duševních …

Domácí mazlíček je součást rodinného systému. Někdy zajišťuje jeho balanc.

K čemu jsou v našem životě zádrhely a hluchá místa?

Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …

Lidé často věří, že čím víc nad něčím budou přemýšlet, tím dřív to vyřeší. Není …

Když jsme spontánní, jsme u kormidla svého života. A mozek nás podpoří dávkou dopaminu.

Nevíte, co chcete? Zkuste si pomoci některou z osvědčených technik.

Svoboda a možnost volit je nesmírně cenná. Ale složitá. Zvlášť když nevíte, co chcete.

Obvykle dokážeme snést logické důvody pro nejrůznější řešení. Co nám tedy pomůže doopravdy se rozhodnout?

Mají ji všechny národy a kultury. Náš mozek je na hudbu nastavený podobně jako na …

Zní vám titulek jako z bulváru? A tím bizarní příběhy o mozku a hudbě teprve …

V naší hlavě neustále vzniká nějaký šum. Nebo zní známá melodie. Proč vás dneska v …

Kdybyste zítra zešíleli, jaký blázen byste byli? Když ho poznáte, možná vám může být užitečný.

Máme v sobě kousek obsese, kousek narcismu, kousek závislosti. V neškodné formě to z nás …

Všichni skrýváme věci, které se nikdo nesmí dozvědět. Zvlášť v oblasti sexuality jsme zranitelní.

O všem se dá mluvit. Otevřený rozhovor o možnosti sebevraždy snižuje pravděpodobnost, že k ní …

Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …

Poznali byste depresi? Jak byste s depresivním člověkem jednali? Zkuste si test.

Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.

Seberozvoj nás někdy spíš odvádí od nás samých, než aby nám v cestě k sobě …

Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?

V podporujícím prostředí je možné shodit masky a riskovat, otevřít se. Pak přijde i uzdravení.

Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …

Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.

Většina z nás má v sobě nějakou míru nejistoty. Děláme s ní, co umíme. Někdy …

I úspěchem a efektivitou se dá lepit zraněná duše. Workoholismus je společensky uznávaná závislost.

Je váš pocit ze sebe přímo závislý na tom, kolik toho děláte?

U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.

Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti? Musím hledat…

Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.