Audiobook Michala Mynáře: Vztahové jedy
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné

Seriál: Třikrát do stejné řeky

Hluboké ponory do témat, která ovlivňují a mění naše životy. Autorkou seriálu je psycholožka Nela Wurmová.

Tenhle mechanismus asi máme všichni. Někdo tomu říká „samonáser“.

Nela G. Wurmová

Komunikace

Přijde moment, kdy už nejde reagovat konstruktivně. Hněvejte se včas.

Nela G. Wurmová

Komunikace

V hněvu je velká vitální a sebezáchovná síla. Pomáhá nám hlásit se o svá práva.

Nela G. Wurmová

Komunikace

Tělo za pár vteřin udělá to, o čem jinak celé hodiny mluvíte a přemýšlíte.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Přijmout sebe sama znamená přijmout i své tělo. To, jak vypadáte, je v pořádku.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Čím vším se dá naplnit takový jeden lidský život?

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

I když nás zavřou do temné kobky, tělo si čas rozdělí na dny. Mezi lidmi …

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Nemusíte žít do sta. Život můžete mít delší pocitově.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Cílem skutečného dialogu není přesvědčit druhého o vašem názoru. Cílem je potkat se a jít …

Nela G. Wurmová

Komunikace

Komunikace má rovinu obsahovou a vztahovou. Rozumíte vztahové řeči?

Nela G. Wurmová

Komunikace

Nepřipouštět si žádné domněnky? To bohužel nejde. Můžeme si je ale ověřovat – sdílením celého …

Nela G. Wurmová

Komunikace

Vliv na vás možná mají i pocity lidí, které vůbec neznáte. Třeba kamarádi kamarádů.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Když se setkají dva organismy, vyladí se na sebe navzájem. Jsme nastavení na vztahy.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Skutečných gaunerů je málo. Hrdinů taky. Jsme tu hlavně my, váhaví hrdinové a padouši.

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Zlo v sobě máme všichni. Jeho nositeli se zdaleka nestáváme jen v mezních situacích.

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Čím víc člověka tíží vlastní vina, tím víc potřebuje potrestat někoho jiného.

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Na většině věcí se různé terapeutické směry vlastně shodnou. A někdy pro totéž jen používají …

Nela G. Wurmová

Zdraví

Gestalt, KBT, systemika… Čím to, že s různými terapeuty dojdete k podobným výsledkům?

Nela G. Wurmová

Zdraví

Jak rozpoznat kontroverzní a neověřenou metodu, která se schovává za psychologický slovník?

Nela G. Wurmová

Zdraví

Nejsme medvědi. Na roční období a proměny přírody ale reagujeme.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Nesnáším zimu. Jste na tom stejně? Možná je čas zjistit, k čemu vám může být …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Čím to, že člověk v jedné oblasti selhává, zatímco v jiných exceluje?

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Taky vám někdy víru v lidi sebere jediný nepříjemný člověk? A teď si představte, že …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Rozhlédněte se. Všude samý pitomec? Opravdu? Když hodnotíte druhé, děláte jednu velkou chybu.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Jednou budu vědět, jak na to. Do té doby radši počkám.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Pro spoustu lidí je pořád obtížné si návštěvu u psychologa obhájit před okolím. Nebo se …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Říká se, že k nevěře dojde, když vám doma něco chybí. Může to být i …

Nela G. Wurmová

Vztahy

Co dělá rozdíl mezi hezkým a nevydařeným vztahem? Především každodenní komunikace.

Nela G. Wurmová

Vztahy

Partner je na mě naštvaný. Myslím si, že nemá důvod. Tak ochladnu taky.

Nela G. Wurmová

Vztahy

Kamarády potřebujeme. Za ty imaginární se mnoho lidí stydí. Přitom jsou běžní – a zdá …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Kůň v depresi. Pes poznamenaný traumatem. Co nám výzkum chování zvířat prozrazuje o lidských duševních …

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Domácí mazlíček je součást rodinného systému. Někdy zajišťuje jeho balanc.

Nela G. Wurmová

Komunikace

K čemu jsou v našem životě zádrhely a hluchá místa?

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Lidé často věří, že čím víc nad něčím budou přemýšlet, tím dřív to vyřeší. Není …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Když jsme spontánní, jsme u kormidla svého života. A mozek nás podpoří dávkou dopaminu.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Nevíte, co chcete? Zkuste si pomoci některou z osvědčených technik.

Nela G. Wurmová

Práce

Svoboda a možnost volit je nesmírně cenná. Ale složitá. Zvlášť když nevíte, co chcete.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Obvykle dokážeme snést logické důvody pro nejrůznější řešení. Co nám tedy pomůže doopravdy se rozhodnout?

Nela G. Wurmová

Práce

Mají ji všechny národy a kultury. Náš mozek je na hudbu nastavený podobně jako na …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Zní vám titulek jako z bulváru? A tím bizarní příběhy o mozku a hudbě teprve …

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

V naší hlavě neustále vzniká nějaký šum. Nebo zní známá melodie. Proč vás dneska v …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Kdybyste zítra zešíleli, jaký blázen byste byli? Když ho poznáte, možná vám může být užitečný.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Máme v sobě kousek obsese, kousek narcismu, kousek závislosti. V neškodné formě to z nás …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Všichni skrýváme věci, které se nikdo nesmí dozvědět. Zvlášť v oblasti sexuality jsme zranitelní.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

O všem se dá mluvit. Otevřený rozhovor o možnosti sebevraždy snižuje pravděpodobnost, že k ní …

Nela G. Wurmová

Zdraví

Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …

Nela G. Wurmová

Zdraví

Poznali byste depresi? Jak byste s depresivním člověkem jednali? Zkuste si test.

Nela G. Wurmová

Zdraví

Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Seberozvoj nás někdy spíš odvádí od nás samých, než aby nám v cestě k sobě …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

V podporujícím prostředí je možné shodit masky a riskovat, otevřít se. Pak přijde i uzdravení.

Matěj Grunt

Sebepoznání

Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Většina z nás má v sobě nějakou míru nejistoty. Děláme s ní, co umíme. Někdy …

Nela G. Wurmová

Práce

I úspěchem a efektivitou se dá lepit zraněná duše. Workoholismus je společensky uznávaná závislost.

Nela G. Wurmová

Práce

Je váš pocit ze sebe přímo závislý na tom, kolik toho děláte?

Nela G. Wurmová

Práce

U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.

Nela G. Wurmová

Práce

Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti? Musím hledat…

Nela G. Wurmová

Práce

Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.

Nela G. Wurmová

Práce