Pomoc pro citlivé

Vysoce citliví se potřebují naučit, jak o svůj jemně vyladěný organismus dobře pečovat.

10:21
Petra Prest

Petra Prest
Psycholožka

22. 2. 2021

Jste často unavení, nevrlí a nepříjemní. Cítíte stres a nepohodu. Když se zaměříte na své tělo a psychiku, sledujete, že máte blízko ke stavu vyčerpání. To vše může souviset s vysokou citlivostí – v krajní podobě mohou projevy přetížení nervové soustavy připomínat až posttraumatický stav. Jak se vysoká citlivost v běžných denních situacích projevuje a jak o svou psychiku lépe pečovat?

Vysoká citlivost je koncept, který v devadesátých letech minulého století předložila americká psycholožka a výzkumnice Elaine Aron. Tento rys osobnosti souvisí s faktem, že nervová soustava vysoce citlivých lidí zpracovává podněty zvnějšku hlouběji a pod jejich vlivem se přehltí rychleji než někdo, kdo hypersenzitivní není.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

22. 2. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.