Pomoc pro citlivé

Vysoce citliví se potřebují naučit, jak o svůj jemně vyladěný organismus dobře pečovat.

10:21
Petra Prest

Petra Prest
Psycholožka

22. 2. 2021

Jste často unavení, nevrlí a nepříjemní. Cítíte stres a nepohodu. Když se zaměříte na své tělo a psychiku, sledujete, že máte blízko ke stavu vyčerpání. To vše může souviset s vysokou citlivostí – v krajní podobě mohou projevy přetížení nervové soustavy připomínat až posttraumatický stav. Jak se vysoká citlivost v běžných denních situacích projevuje a jak o svou psychiku lépe pečovat?

Vysoká citlivost je koncept, který v devadesátých letech minulého století předložila americká psycholožka a výzkumnice Elaine Aron. Tento rys osobnosti souvisí s faktem, že nervová soustava vysoce citlivých lidí zpracovává podněty zvnějšku hlouběji a pod jejich vlivem se přehltí rychleji než někdo, kdo hypersenzitivní není.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

18 min

Volání na poplach

Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.

16 min

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

Zkreslené obrazy

Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.

10 min

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6 min

22. 2. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.