Na začátku je touha žít zdravě. Problém je, když jídlo zahání úzkost, vyplňuje prázdno nebo nahrazuje pocit kontroly.
Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?
10 min
Abychom mohli být sami sebou, potřebujeme rozvíjet důvěru v sebe sama i v život.
15 min
Zdánlivě neškodná slova mohou do vztahů vnést napětí a významně je poškozovat.
12 min
3. 1. 2017