Povídáním se nezměníme

Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně.

16:01
Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

29. 6. 2020

Všímám si toho v poradenství, sledováním lidí okolo sebe i ve vlastním životě. S klientem, který touží po nalezení povolání, po změně životního stylu či po seznámení s novými lidmi, si povídáme. Povídání nám jde. Povídání je bezpečné a pohodlné. Někteří klienti, kteří si přečetli příliš psychoanalytických románů o vhledech klientů na pohovkách, si bohužel nesprávně představují, že právě ve správném „povídání“ tkví celé kouzlo psychoterapie, a tedy jejich změny. Domnívají se, že si budeme povídat tak dlouho a stále lépe – díky tomu, že já magicky vím, jak a o čem si povídat –, až se stane, že následkem tohoto povídání problém zmizí a změna nastane. Představují si proces změny jako vyřešení matematické úlohy: tak intenzivně se jí budeme mentálně zabývat, až nás prostě řešení napadne, nebo ještě lépe – až se řešení v životě odehraje. To ale platí v matematice. V životních změnách málokdy.

Na konci článku najdete videozáznam rozhovoru, ve kterém Dalibor Špok své myšlenky dále rozvíjí a vysvětluje.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

29. 6. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.