Promiň

Tohle slovo k dobrým vztahům potřebujeme. Co když ho někdo říct neumí?

15:02
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

1. 6. 2026

Občas dělám školení na téma asertivita. Účastníci se obvykle těší na tipy, jak mít konečně poslední slovo, jak se prosadit. Jak přimět někoho, kdo je paličatý, umíněný a zaslepený, aby je vyslechl. Jak získat ostré lokty v situacích, kdy je druhý ponižuje, kritizuje, nepěkně hodnotí. Málokdy odcházejí zklamaní, nicméně žádný jednoduchý trik, jak udělat něco s druhým člověkem, obvykle nedostanou. Daleko spíš se náš rozhovor stáčí k nim samotným. K tomu, co s druhými zažívají. Proč je tak těžké s nimi být a ještě těžší je opustit? K tomu, jak proměnlivá je hranice jejich vlastní sebehodnoty. Jak se vlastně stalo, že byla tak moc posunuta na úkor jejich přání, jejich pohody, jejich spokojenosti?

Takové příběhy slýchám i v terapii. Nikdy se neomluví. Nikdy. Ať mě zraní sebevíc, líčí čtyřiatřicetiletá Iveta chování svého muže. Často se pustí i do těch, které mám ráda. Máma, táta, můj brácha. Všichni jsme „ti špatní, zlí, neschopní…“ Jenom on je hrdina, který si může dělat, co chce. Stačí maličkost, aby kolem sebe začal kopat. Když chci, aby po sobě něco uklidil, a jemu se to nehodí. Když nemám chuť dělat to, co zrovna chce on… Prostě mu něco přeletí přes nos a vylije si to na mně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Nezralé emoce

Jako malí jste neměli bezpečný prostor pro svoje potřeby. Dozrát lze v dospělosti.

15 min

Já nejsem jen já

Neseme v sobě otisky jiných lidí. Komu patří různé sklony uvnitř vás?

9 min

Setkání s tělem

Budeme spolu až do posledního dne. Chovejme se k němu přátelsky.

11 min

Introvert, extrovert. A co dál?

Pojmenování pomáhá, jen dokud nás nezačne omezovat.

14 min

Hádka jako rituální tanec

Poznejte svoje kroky, abyste je mohli změnit.

13 min

1. 6. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.