Poznej svého Mračouna

Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.

8:50
Tereza Hrušková

Tereza Hrušková
Psycholožka

7. 8. 2023

Pohoda, volné a (někdy) teplé večery nás provázejí létem. Oddechu je více, povinností snad méně. I když jsou naše představy dovolených a odpočinku často spojeny s očekáváním příjemných věcí a emocí, ne vždy tomu tak je. Jak to máte vy? Jste v létě celou dobu pozitivní, šťastní a usměvaví? Nebo někdy přijdou i takzvané negativní emoce jako strach, úzkost, frustrace, naštvání nebo třeba ukřivdění?

Já odjela na studijní dovolenou do Amsterdamu a před samotnou cestou jsem se těšila jako malá holka. Po příjezdu jsem první den byla unavená, šťastná a plná očekávání. Zároveň taky podrážděná, nevrlá, vystresovaná, vystrašená a malinko úzkostná. V mých představách před odjezdem figurovaly ale jen „příjemné emoce“ a já si po příjezdu první dny říkala, co se děje, když jsem tam, kde jsem chtěla být.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Dárek na cestu

Vše, co potkáme, nás promění. Tím se stáváme sami sebou.

10 min

Výchova důvěrou

Děti nejsou bestie, které nás hodlají zničit. Potřebují nás. Živé, zdravé a vlídné.

12 min

Víra v uzdravení

Možná všechno bude jinak, než jsme si přáli. Přesto má velký smysl věřit a jít …

15 min

Přes překážky

I jako nemocní nebo během vleklé krize můžeme vést smysluplný život.

14 min

Setkání s prázdnotou

Nějaký čas v týdnu nebo roce můžeme být víc zranitelní. Jak s tím pracovat?

13 min

7. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.