Poznej svého Mračouna

Poznej svého Mračouna

Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.

8:50
Tereza Hrušková

Tereza Hrušková
Psycholožka

7. 8. 2023

Pohoda, volné a (někdy) teplé večery nás provázejí létem. Oddechu je více, povinností snad méně. I když jsou naše představy dovolených a odpočinku často spojeny s očekáváním příjemných věcí a emocí, ne vždy tomu tak je. Jak to máte vy? Jste v létě celou dobu pozitivní, šťastní a usměvaví? Nebo někdy přijdou i takzvané negativní emoce jako strach, úzkost, frustrace, naštvání nebo třeba ukřivdění?

Já odjela na studijní dovolenou do Amsterdamu a před samotnou cestou jsem se těšila jako malá holka. Po příjezdu jsem první den byla unavená, šťastná a plná očekávání. Zároveň taky podrážděná, nevrlá, vystresovaná, vystrašená a malinko úzkostná. V mých představách před odjezdem figurovaly ale jen „příjemné emoce“ a já si po příjezdu první dny říkala, co se děje, když jsem tam, kde jsem chtěla být.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Co děláme z lásky
Co děláme z lásky

Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.

8 min

Pocit, že na to nemám
Pocit, že na to nemám

Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.

14 min

Pohlazení a facky
Pohlazení a facky

Pozornost druhých je pro naši psychiku základní výživou. Když jí máme málo, spokojíme se i …

11 min

Odyssea duše
Odyssea duše

Starý příběh můžeme číst jako obrazy cesty zpátky k sobě.

16 min

Krok do prázdna
Krok do prázdna

Při aplikování psychologických poznatků do života musíme někdy improvizovat.

8 min

7. 8. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.